Cộng Đồng Golf Việt Nam

Để có một cú swing hoàn hảo

0 67

Để có một cú swing hoàn hảo

Bước 1: (Vị trí bóng) tưởng tượng có 1 đường thẳng nối 2 điểm từ bóng đến cờ, và mặt gậy vuông góc với đường thẳng đó. Sau đó lựa sao cho chân đứng song song với chính đường line này.

Bước 2: (Cầm gậy) có 3 cách cầm gậy chính: Warden hay Overlapping Grip; Interlocking Grip; Baseball Grip

Bước 3: (Setup tư thế đứng) hai chân rộng ngang vai, thân người đứng hướng về phía mục tiêu, chân phải giữ nguyên góc, chân trái hơi mở nhẹ. Phần thân trên hơi xô về trước chút xíu, đầu gối uốn cong nhẹ làm sao cho phần trọng lượng cơ thể rơi toàn bộ vào bàn chân (tránh dồn hết về gót chân). Để chuẩn bị vào bóng, 2 tay thẳng nhưng thả lỏng, vai trái có xu hướng cao hơn vai phải.

Bước 4: (Thực hiện cú swing hoàn chỉnh) Cơ thể thoải mái, cú backswing thực hiện bằng việc xoay chứ không phải bằng bàn tay, và phải đồng đều với chuyển động của mông. Đẩy thật mạnh phần trọng lượng cơ thể từ phải qua trái. Ở cú impact, mông Turn, vai song song với bóng, và chuyển động cả cơ thể sao cho hướng về phía mục tiêu. Chân phải chỉ được di chuyển ngay khi bóng impact. CHÚ Ý: ĐÂY LÀ SWING bóng chứ không phải ĐÁNH vào QUẢ BÓNG.

Related posts:

Quy luật bay của bóng và 3 yếu tố để đánh bóng thẳng P1
Sửa Slice: vấn đề ở mặt gậy
Sửa slice ngay lập tức
Bạn đã sửa vết bóng (pitch mark) đúng cách chưa?
Kỹ thuật Ben Hogan: thế đứng (stance) và tư thế (posture) tốt
Chiến lược Bogey Golf
4 kỹ năng mà bất kỳ golfer nào cũng cần có
3 nguyên lý cần để ý trong Golf
Cách cầm gậy Golf
Tại sao tôi không thể đánh bóng đi xa, lỗi và cách sửa
Tại sao Rory McIlroy đốt quá nhiều putt ở Royal Troon?
4 mẹo để có cú putt chuẩn không cần chỉnh
Các động tác có chuyển động thái quá và các điểm cần lưu ý để có cú swing tốt nhất.
Golf mental - Các mẹo tâm lý hay khi chơi golf
Các bài tập luyện phụ trợ để cải thiện khả năng chơi golf và hạ handicap - Phần 2
5 điều quan trọng golfer không nên nói cho bạn của mình khi họ mới “chập chững” vào golf

Leave A Reply

Your email address will not be published.