Cộng Đồng Golf Việt Nam

Lời khuyên của Ernie Els: Thả lỏng tay khi đánh gậy driver

SHANGHAI-CHINA- Ernie Els of Soth Africa pictured in action on Saturday November 2, 2013 during the third round of the WGC-HSBC-Champions at the Sheshan International Golf Club, Shanghai, China. Paul Lakatos/Asian Tour.
0 169

Hãy thử cầm gậy thoáng hơn và động tác backswing ngắn hơn. Tôi dám chắc rằng ở sân golf bạn thường ghé chơi thế nào cũng có một lỗ golf mà bạn rất tâm đắc với cú đánh tee shot. Vì fairway ở đó rộng và gió luôn xuôi chiều khiến bạn háo hức muốn tung ra một cú đánh “sấm sét’”.
Nhưng bạn dừng quá phấn khích với cú tee shot đó hay mỗi lần bạn đánh gậy driver—vì khi bạn gồng bàn tay và cánh tay quá mạnh bạn sẽ làm hỏng cú swing của mình. Tôi khám phá ra rằng tôi đánh hư là do áp lực cùng việc xiết chặt tay cầm gậy chứ không phải do lỗi kỹ thuật. Khi xiết quá chặt tay cầm gậy, bạn vận dụng toàn bộ cơ bắp của tay và vai, đương nhiên là cơ bắp căng lên thì sẽ di chuyển chậm hơn khi thả lỏng dù bạn cảm thấy mạnh mẽ và tự tin khi cầm gậy theo cách này.

Khi đang vào bóng bạn hãy thả lỏng bàn tay và cảm nhận sự nhẹ nhàng nơi cánh tay. Kéo gậy lên một đoạn ngắn hơn một chút so với động tác backswing chuẩn, tưởng tượng như đang vụt cây roi xuống—chứ không phải gồng tay lên rồi đập xuống thật mạnh.

Hình 1: Trong trường hợp này, không cần phải tốn nhiều sức mà chỉ cần swing ở mức 75% vẫn có thể đánh những đường banh bay rất xa. Hãy bắt đầu bằng cách cầm gậy thoáng hơn, cánh tay và vai thả lỏng khi thực hiện động tác backswing.

[​IMG]

Hình 2:
Cơ bắp khi thả lõng sẽ di chuyển nhanh hơn lúc căng lên. Hãy tưởng tượng đang vụt cây roi xuống, và đừng xiết chặt tay nắm gậy khi chạm banh.

Related posts:

Đánh chuẩn động tác backswing
Hướng dẫn đánh gậy Driver
Đánh Golf và luật chơi cơ bản
Một số thuật ngữ kĩ thuật cực hữu ích
3 cách chữa Slice hiệu quả
Mở rộng cánh tay của bạn cho độ chính xác cao hơn
Kiểu swing 2 mặt phẳng dành cho golfer có cơ thể không dẻo hoặc lớn tuổi. P2
Alignment: kỹ năng quan trọng khi putt
Tư thế đứng khi gió mạnh trên green
Vẫn trượt đẹp những cú putt từ khoảng cách 1,2m
5 điều cần biết cho người mới chơi golf
Swing like a Pro - Chương 6: Giai đoạn downswing
Các tư thế của cổ tay khi thực hiện backswing - flat wrist, cupped wrist, bowed wrist, cock wrist.
Cách chọn và sử dụng gậy kĩ thuật (wedge)
Bí quyết để cải thiện kỹ thuật putting golf
Thuốc chữa cho bệnh thiếu lực khi phát bóng

Leave A Reply

Your email address will not be published.