Cộng Đồng Golf Việt Nam

Bí quyết vượt qua nỗi e ngại mang tên bẫy cát

0 77
Bunker luôn là thử thách khó khăn với nhiều golf thủ. Tuy nhiên, nếu như hiểu và vận dụng hiệu quả được các kỹ thuật, những tay golf hoàn toàn tự tin để vượt qua nỗi e ngại mang tên bẫy cát này.
Một cú đánh trong bẫy cát ổn định cần sự phối hợp của 04 yếu tố:
• Thiết lập thế đứng và duy trì một tư thế ổn định
• Tự tin và nỗ lực thực hành hết 1 vòng swing dài và nhẹ nhàng
• Giữ cánh tay phải luôn thẳng và vươn dài trong giai đoạn đánh bóng
• Kết thúc cú swing trong tư thế trạng thái cân bằng.
Hãy đánh giá và chọn gậy có độ “bounce” phù hợp có loại cát trong bunker xung quanh green tại sân các bạn đang chơi.
[​IMG] ​
Độ “bounce” của gậy wedge là góc độ giữa mặt phẳng đất và phần đáy của mặt gậy, góc độ này sẽ quyết định mặt gậy sẽ lướt nhẹ qua cát hay đào sâu xuống cát. Như một nguyên tắc chung, đối có khu vực cát cứng và kết dính chúng ta sẽ cần độ “bounce” thấp (80) và ngược lại độ “Bounce” cao (120/140) là cần yếu cho những trạng thái cát nhẹ và xốp.
Tham khảo:
– http://golftimes.vn/gay-golf-taylormade-su-lua-chon-hoan-hao-cua-cac-golfer-2391.html
– http://golftimes.vn/gay-golf-honma-cu-con-nguyen-gia-tri-chi-phi-chia-doi-4554.html
– http://golftimes.vn/gay-golf-honma-3-sao-dang-cap-khong-the-choi-tu-4617.html
Lưu ý:
1. Một bí kíp lúc đánh cát chính là giữ ổn định và kiên cố nửa thân dưới của cơ thể trong quá trình swing bằng cách ấn và xoay cả hai chân xuống cát, điều này cũng phần nào giúp các bạn cảm nhận được trạng thái cát của sân và giữ được tư thế đứng cứng cáp.
2. Dồn trọng lượng cơ thể tập kết ở phía bên trái và để bóng ở vị trí hơi dịch về phía trước của tư thế đứng (bóng sắp mũi chân trái hơn với người thuận tay phải).
3. “Set up” mở mặt gậy và sau đó đặt tay vào grip, việc mở mặt gậy sẽ tối ưu hóa độ “bounce” của gậy và giúp mặt gậy nhẹ nhàng lướt qua cát trong công đoạn tiếp xúc bóng.
4. Với mặt gậy nhắm hơi chếch về hướng bên phải tiêu chí, thế đứng của các bạn sẽ cần mở hai mũi bàn chân và cả cơ thể phía bên trái và đưa gậy trong khoảng sau ra trước theo đường từ bóng tới mục tiêu.
5. Những cú swing trong bunker cần phải là một cú swing dài và nhẹ nhàng thả sức, hãy tưởng tượng tới nhịp điệu swing của 2 huyền thoại Ernie Els và Freddie Couple, đây là các hình mẫu tuyệt vời của 1 cú swing mượt mà, thoải mái và không vội vã mà bạn cần thực hành cho pha đánh này.
6. Tiêu chí của mỗi người là đánh vào mặt cát khoảng 2cm phía trước bóng, hãy hình dung con người đang tạo ra một vết lõm divot trên mặt cát để phần cát này đưa bóng lên ko trung chứ không hề đánh trực tiếp vào quả bóng.
7. một hình ảnh tích cực cần nghĩ đến trong cú đánh này là bạn đang múc một mảng cát lên trên vùng green mang cánh tay phải mở rộng trong suốt công đoạn swing.
8. Giữ thăng bằng trong công đoạn vung gậy qua bóng (follow through) và kết thúc hết hoàn toàn đường swing lên cao chứ tuyệt đối ko chủ động ngừng cú swing lại.
Tổng hợp

Related posts:

Phân tích cú driver của Rory McIlroy nhà vô địch US Open 2011
Kỹ thuật chipping tốt cần luyện tập ra sao?
Những bài tập dành cho short game đưa khả năng của bạn lên đẳng cấp khác
Muốn đánh cát phải hiểu cát?
Jack Niclaus đặt bóng như thế nào với mọi loại gậy?
Phù thủy Butch Harmon hướng dẫn sửa slice và tăng sức mạnh trong 3 giây
FIVE-BALL DRIVER: cách khởi động cho người lười
Không phải tay to cơ bắp giúp bạn có thể đưa bóng đi xa
Khu cỏ dầy (rough) có thực sự là cơn ác mộng?
Tìm hiểu về bóng xoáy trái (Golf Hook)
"How I Play Golf" của Tiger Wood: Ngước cằm lên khi vào bóng
Cách ổn định Swing cho cú đánh gậy gỗ
Các bài luyện tập giúp cải thiện khả năng chơi golf và hạ handicap - phần 1
Hướng dẫn tập swing theo kiểu Drive and Hold như Tiger Wood, Rory Mcilroy
20 điều nên và không nên làm trong chơi golf
Cần bao nhiêu tiền để bắt đầu với môn thể thao golf?

Leave A Reply

Your email address will not be published.