Cộng Đồng Golf Việt Nam

Kiểm soát khoảng cách trên green

0 277

Huấn luyện viên Mark Henderson, PGA sân golf Ocean Dunes chia sẻ những bí quyết để các tay golf có thể kiểm soát tốt khoảng cách bóng trên green

[​IMG] ​

Hãy tạm gác lại những gì bạn đã từng nghe hay đọc về kỹ thuật giúp bạn cải thiện cú gạt bóng, bao gồm hướng gạt bóng, tư thế, vị trí của đầu hay cách cầm gậy.

Nếu bạn thật sự muốn cải thiện cú gạt bóng của mình, kiểm soát khoảng cách chính là chìa khóa quan trọng nhất để đưa bạn đến thành công.

Việc kiểm soát khoảng cách một cách hiệu quả sẽ tự động hạ số gậy của bạn và giảm số lần phải sử dụng đến cú gạt bóng thứ 3 trên mỗi green.

Hãy thực hiện các bước luyện tập sau đây trước khi bạn ra sân, và bạn sẽ nhận ra những kết quả tích cực:

Gạt bóng đến mép green: Đây là bài tập tuyệt vời giúp bạn có được cảm giác, cải thiện khả năng kiểm soát khoảng cách và giúp bạn sẵn sàng ra sân. Hãy gạt bóng từ giữa green ra mép của green.

Hãy cố gắng dừng bóng ngay tai mép green mà không cần phải quan tâm đến việc phải đưa bóng đến một điểm nhất định nào đó. Vấn đề ở đây là khoảng cách chứ không phải hướng bóng.

Hãy tập với 5 bóng ở các khoảng cách khác nhau từ 2, 4 đến 6 mét trên một khu vực bằng phẳng. Sau đó gạt lên dốc với 5 bóng, rồi kết thúc với việc gạt xuống dốc cũng với 5 bóng.

Nếu bạn đang chơi trên một sân lạ, đây cũng là một cách tốt để bạn có thể cảm nhận được tốc độ của green. Thông thường, khi chơi trên sân golf quen thuộc hay một sân lạ thì các golf thủ đều không trông đợi sẽ đưa bóng vào lỗ ngay từ cú putt đầu tiên mà chỉ cần đưa bóng đến gần lỗ.

Do đó, kiểm soát khoảng cách là điều rất quan trọng. Vậy thì tại sao bạn không luyện tập điều đó trước khi bắt đầu vòng chơi.

Bài tập vòng tròn: Hãy cắm 6 tee thành một vòng tròn với đường kính khoảng 2 mét. Bạn đứng giữa vòng tròn rồi dùng 6 quả bóng để gạt lần lượt trúng những chiếc tee đó. Sau đó, hãy cắm lại những chiếc tee với đường kính lớn hơn và putt lại. Gạt bóng trúng tee sẽ giúp bạn có cảm giác các lỗ golf lớn hơn.

Bài tập với cảm giác bóng: hãy tìm một khu vực dốc của green và bạn sẽ gạt bóng xuống dốc với khoảng cách 10-15 feet.

Hãy dùng 10 quả bóng và gạt về phía mục tiêu và cố gắng để bóng dừng trước mục tiêu khoảng 2 feet. Nếu bóng đi vượt qua mục tiêu hay dừng trước mục tiêu từ 3 feet trở lên thị bạn sẽ phải gạt lại từ đầu.

Gạt bóng đến cán gậy: Bạn hãy đặt 2 gậy sắt trên mặt green, song song và cách nhau khoảng 10 bước chân. Hãy dùng 10 bóng và cố gắng đưa bóng chạm nhẹ vào càn gậy. Bạn hãy tập bài tập này tại các khu vực có độ nghiêng khác nhau.

Related posts:

7 Lỗi swing trầm trọng
Đánh golf trong trời mưa sét thì nên chú ý điều gì
Bài luyện tập để khắc phục lỗi swing "cánh gà" - chicken wing - tay trái cong khi follow t...
Bí quyết vượt qua nỗi e ngại mang tên bẫy cát
Luật golf song ngữ phiên bản 2015 P5
Luật golf song ngữ phiên bản 2015 P11
Một số thuật ngữ kĩ thuật cực hữu ích
Khắc phục cú Shank trong chơi golf
Bạn đã xoay cơ thể chuẩn khi swing chưa?
Impact của driver là ngang hay chếch lên?
"Chơi gôn theo cách của tôi" - Chương 6: Giai đoạn follow through
Chơi golf một mình có tốt không?
10 mục tiêu cho năm 2019
3 chấn thương thường gặp khi chơi golf và cách khắc phục
Butch Harmon mách giúp cách kiểm soát khoảng cách với gậy putter
Mặc đồ golf hàng hiệu nhưng vẫn bị nói là 'đồ nhà quê', tôi phải vận đồ như thế nào đây?

Leave A Reply

Your email address will not be published.