Cộng Đồng Golf Việt Nam

Kiểu chip của Phil Mickelson

0 103

Chip theo kiểu của Phil Mickelson được lược dịch từ Phần 2 – Chipping
của cuốn sách Secrets of the short game. Cuốn sách được viết bởi by
Phil Mickelson, Guy Yocom và T.R. Reinman. Bạn có thể tìm mua cuốn
sách này trên amazon với giá là 19.88usd. Trong khoảng cách nhỏ hơn 50
yard, chưa có một golfer nào trong lịch sử golf có thể vượt qua được Phil.
Khả năng của ông khi đánh bằng gậy Sand wedge và Putter là một
huyền thoại không những đối với những fan hâm mộ mà còn với cả
những vận động viên ngang hàng với ông. Hy vọng bản lược dịch sẽ giúp
bạn cải tiến được điểm số của mình. Đoàn Hữu Hải – 27/3/2015


Phương pháp chip hinge and hold
I. ĐƠN GIẢN HÓA TƯ THẾ VÀO BÓNG.

Việc vào bóng để đánh cú chip đối với tôi đã trở thành tự nhiên và bản
năng sau thật nhiều năm chơi golf. Tôi hầu như không nghĩ đến nó.
Đó cũng nên là mục tiêu tập luyện của bạn, vào bóng một cách bản năng
mà không nghĩ đến vị trí của tay, chân, bóng, cơ thể .v.v. Việc vào bóng
của bạn nên được định hướng nhiều bằng cảm nhận, cảm giác hơn là
bằng kỹ thuật. Tôi không nghĩ về cách cầm gậy, tôi cũng không biết

nó là strong hay weak, hay đỉnh chữ V của ngón cái và ngón trỏ chỉa vào
đâu, cũng như là tôi đang cầm gậy chặt như thế nào. Có một nguyên
tắc mà tôi áp dụng đối với dáng và tư thế đứng của tôi đó là tôi chú ý
nhiều vào việc đảm bảo cho cơ thể của tôi cảm thấy thoải mái hơn là
thực hiện theo như theo trong một cuốn sách hướng dẫn này đó. Bởi vì
chuyển động của động tác chip rất là nhỏ, vì vậy bạn không cần phải
chuẩn bị cơ thể để thực hiện nhiều chuyển động khác nhau.
Những cú chip đa phần được định hướng bởi cảm giác. Để làm tăng cảm
giác tiếp xúc bóng, cầm gậy rất nhẹ và đứng hai chân khá gần nhau.
Hãy đảm bảo là phần lưng trên, hai cánh tay, hai bàn tay được thoải mái
và bạn không có sự căng cứng nào ở hai chân. Toàn cơ thể được giữ càng
mềm mại thì nhịp điệu và cảm nhận của bạn sẽ tốt hơn khi bạn thực
hiện cú swing.

Việc không có phần nào của cơ thể khi vào bóng căng cứng là quan
trọng. Hãy để hai cánh tay thỏng xuống thoải mái và không “vươn” đến
bóng khi ở tư thế vào bóng. Hãy chắc chắn rằng bạn nghiêng người
về phía trước đủ để chừa không gian cho hai cánh tay di chuyển thoải
mái khi thực hiện backswing. Cầm gậy chặt hơn so với khi cầm gậy
putter một chút. Cổ tay bạn linh hoạt để có thể xoay dễ dàng khi thực

hiện backswing. Nếu bạn tuân theo những nguyên tắc định hướng cảm
nhận này, bạn sẽ vào bóng ổn định và không cần phải suy nghĩ.
2. CHUYỂN ĐỘNG CƠ BẢN
Mọi cú đánh từ khoảng cách 50 yard trở lại đều sử dụng chung một
phương pháp. Tôi gọi là “hinge and hold” (xoay và giữ). Nó áp dụng cho
những cú chip, pitch, đánh cát, flop, lob. Hinge and hold là nguyên tắc
quan trọng đối với các cú đánh ngắn của tôi. Nó hay ở chỗ là, không
cần phải có năng khiếu mới đánh tốt. Nó đơn giản để thực hiện và có
thể học một cách nhanh chóng.


Nguồn: hình chụp từ sách The secret of the shortgame
Bản chất của phương pháp hinge and hold là: bạn xoay cổ tay sớm khi
thực hiện backswing và kiểm soát được hai tay đưa về sau xa như thế
nào. Khi thực hiện downswing, bạn đơn giản là giữ cổ tay đã xoay như khi
thực hiện backswing, sau đó tăng tốc xuyên qua bóng bằng hai cánh
tay. Không có hiện tượng “bung” gậy như hầu hết mọi người mô tả. Bạn
đừng cố ý “quăng” đầu gậy xuyên qua bóng. Hai bàn tay luôn luôn dẫn
đường trong khi thực hiện downswing, kéo gậy theo ở phía sau. Cố
gắng giữ tư thế của cổ tay nguyên vẹn và hạn chế chuyển động xoay
của hai bàn tay. Mặt gậy được giữ nguyên tư thế vuông góc khi xuyên
qua bóng, để đảm bảo bóng bay theo một quỹ đạo đúng.
XOAY CỔ TAY KHI THỰC HIỆN ĐỘNG TÁC TAKEAWAY
Chuyển động đầu tiên về phía sau là xoay hai cổ tay theo chiều kim
đồng hồ một cách trôi chảy. Đối với những cú chip ngắn, hai bàn tay
của bạn không di chuyển xa ra khỏi bóng và hai cánh tay hầu như không
di chuyển. Hãy cầm gậy nhẹ nhàng để bạn có thể xoay cổ tay trôi chảy,
nhịp nhàng.
Không bao giờ thực hiện backswing mà đưa tay trái (tay dẫn, đối với
người thuận tay phải) ra phía sau quá xa, thậm chí khi đánh những cú
chip xa hơn hay những cú đánh đòi hỏi đầu gậy di chuyển về sau cao
hơn và tốc độ khi tiếp xúc bóng nhanh hơn. Bạn thay đổi tốc độ đầu
gậy bằng cách ngóc thêm cổ tay nhiều hay ít. Trong hình dưới tôi đang
đánh 2 loại cú đánh khác nhau.

Hình trên tôi đánh một cú chip xa, bóng bay thấp, trong khi hình dưới
tôi đánh một cú khác xa hơn khoảng 15 yard, do đó đầu gậy cũng di
chuyển về sau cao hơn và tốc độ nhanh hơn. Hãy chú ý chiều dài
backswing của hai cánh tay di chuyển về phía sau chỉ thay đổi một chút
giữa hai cú đánh, nhưng độ ngóc của cổ tay khác nhau rất nhiều.

GIỮ VÀ ĐÁNH XUYÊN QUA BÓNG
Nguyên nhân sâu xa của nhiều vấn đề đối với những cú đánh ngắn
là để cổ tay “nhả” ra xoay ngược chiều kim đồng hồ, “bung” gậy về
phía trước khi thực hiện downswing. Sự thật thì chỉ có một cách đúng để
thực hiện downswing, đó là duy trì tư thế đã xoay của hai cổ tay. Nếu
bạn giữ cổ tay đã xoay và tăng tốc hai cánh tay về phía trước, thì mọi
thứ sẽ tốt đẹp. Ở vị trí tiếp xúc vào bóng, bạn sẽ giữ được độ loft của
mặt gậy giống như ban đầu vào bóng. Bạn sẽ đánh bóng một cách
chính xác, ngọt, chứ không bị đánh trúng đất (dày) hay trúng trên đầu
bóng (mỏng). Nhịp điệu của cú swing sẽ trôi chảy và nó sẽ cải thiện sự
cảm nhận của bạn. Cuối cùng, góc mặt gậy khi tiếp xúc bóng sẽ đúng,
không đứng quá mà cũng không thoải quá. Hãy tin tưởng phương pháp
này và sử dụng nó cho mọi cú đánh.

HAI BÀN TAY, HAI CÁNH TAY DẪN TRƯỚC, GẬY THEO SAU
Bạn có thể duy trì tư thế đã xoay cổ tay xuyên qua bóng và không sợ
rằng bạn sẽ làm giảm độ loft của gậy. Thực tế, việc duy trì tư thế xoay
cổ tay sẽ đánh bóng cao hơn là bung gậy, bởi vì bạn sẽ không đánh mỏng.
Hai bàn tay dẫn trước, kéo đầu gậy theo sau và tin tưởng độ loft của gậy
sẽ tạo ra quỹ đạo bóng bạn cần.
ĐẦU GẬY KHÔNG BAO GIỜ VƯỢT QUA HAI BÀN TAY.
Thậm chí trong giai đoạn follow throught, lưng của bàn tay dẫn (tay gần
mục tiêu, đeo găng) cũng không hướng ra ngoài. Logo trên găng tay của
tôi đối diện với mục tiêu, đó là một dấu hiệu thể hiện tôi đã duy trì
được tư thế xoay của 2 cổ tay và không để đầu gậy vượt qua hai bàn tay.
Hãy chú ý thân gậy và cánh tay dẫn tạo thành một đường thẳng, đây cũng
là một dấu hiệu thể hiện hai tay tôi dẫn trước.
LUÔN LUÔN TĂNG TỐC
Để thực hiện phương pháp hinge and hold hiệu quả, hai cánh tay, bàn tay
phải tăng tốc đều đều trong suốt quá trình downswing. Nó chỉ thực
sự di chuyển nhanh nhất sau khi vừa xuyên qua bóng. Khi bạn xem
những đoạn video quay chậm của những gôn thủ hàng đầu đánh cú chip,

bạn sẽ thấy rằng hai cánh tay , bàn tay của họ di chuyển trong giai đoạn
follow-through xa hơn là trong giai đoạn backswing. Sự tăng tốc và
quán tính là nguyên nhân của việc này, nó cần thiết cho mọi cú chip.
Nếu hai bàn tay di chuyển dứt khoát xuyên qua bóng, với đầu gậy kéo
theo ở phía sau thì đầu gậy của bạn sẽ tiếp cận bóng với góc tấn công
đúng.
TĂNG TỐC HAI BÀN TAY CHỨ KHÔNG PHẢI ĐẦU GẬY
Áp dụng việc tăng tốc với hai ban tay, cánh tay là quan trọng. Và bạn
không nên cố gắng tăng tốc độ đầu gậy bằng cách “nhả” cổ tay ra
đề bung đầu gậy. Nghĩ về cây gậy giống như là một phần nối dài
của cánh tay, và xem nó như một thể thống nhất. Hai cánh tay, bàn tay
di chuyển đi đâu sẽ kéo theo đầu gậy theo sau. Không bao giờ cho phép
gậy di chuyển nhanh hơn hai cánh tay. Bạn kiểm soát tốc độ và khoảng
cách đánh bằng cách tăng hoặc giảm gia tốc của hai bàn tay và cánh
tay.
HAI BÀN TAY DI CHUYỂN VỀ PHÍA MỤC TIÊU.
Hãy tưởng tượng một hình ảnh để giúp cho bạn tăng tốc như thế này:
hình dung có một đường thẳng chạy từ bóng đến mục tiêu, trong quá
trình swing gậy về phía trước, hai bàn tay cảu bạn di chuyển dọc theo
trên đường thẳng đó và không ngừng cho đến khi bóng đã bay vào quỹ
đạo đến cờ. Sự tưởng tượng này còn giúp bạn tăng cường độ chính xác
của cú đánh nếu bạn giữ cho hai bàn tay di chuyển trên đường thẳng
bóng-mục tiêu này và lúc đó đầu gậy sẽ cũng di chuyển trên đường
thẳng này.
Triết lý của Phil: Thân gậy nghiêng nhẹ về phía mục tiêu khi đầu
gậy chạm vào bóng. Đây là một ý nghĩ để giúp bạn duy trì độ nghiêng của
thân gậy về phía mục tiêu (khoảng vài inch) khi bắt đầu vào giai đoạn
follow-throught.

P/s: Có một vấn đề sẽ làm chúng ta khó hiểu ở phương pháp của Phil
đó là release – bung gậy. Ta thử cùng xem thế nào.
Trong chương này Phil có đề cập đến phần “release” (bung, giải
phóng) đầu gậy như sau trang 58 “On downswing, you simply
maintain the hinge in your wrists and accelerate throught the ball
using your arms. There is no “release” as most people describe it – Khi
thực hiện downswing, bạn đơn giản là duy trì cổ tay đã xoay và sử dụng
hai cánh tay tăng tốc xuyên qua bóng. Không có việc bung gậy như
mọi người mô tả”.
Khi viết như trên làm cho mọi người khó hiểu. Vì khi chúng ta đánh thử
theo phương pháp này thì đầu gậy vẫn phải bung về phía trước, tuy
rằng nó không vượt qua hai tay. Và trong video tôi cho chạy chậm lại
có thể thấy rõ góc giữa cánh tay và gậy khi gậy ở vị trí cuối cùng của
backswing và khi ở vị trí chạm vào bóng khác nhau. Thêm nữa khi ở tư
thế cuối cùng của backswing logo trên găng tay của Phil hướng về
phía trước mặt. Nhưng khi vào thời điểm chạm vào bóng thì logo này
hướng về phía mục tiêu. Điều này chứng tỏ một điều là chắc chắn
hai tay phải bung và xoay ngược lại.
Có một điểm mà tôi nghĩ không kém phần quan trọng đó là khi khởi

đầu swing Phil nhấn hai tay về phía trước một chút (press forward),
sau đó lùi tay lại đồng thời xoay hai cổ tay, động tác này giúp Phil
lấy nhịp để xoay hai cổ tay trôi chảy hơn, phá vỡ tư thế tĩnh khi mới
vào bóng.
Vậy hinge & hold ở đây có thể có thể là: Ban đầu takeaway xoay hai
bàn tay, đồng thời di chuyển 2 cánh tay về phía sau (di chuyển rất ít
khi đánh gần), sau đó thực hiện dowswing như bình thường và xoay
hai cổ tay, cánh tay để đưa mặt gậy vuông góc với bóng sẵn trước khi
tiếp xúc bóng, khi mặt gậy chạm bóng, ta chủ động giữ (hold) hai bàn
tay ở nguyên tư thế này tiếp tục giai đoạn follow through. Khi kết
thúc cánh tay trái của chúng ta nằm phía trên, logo và mặt gậy cùng
ngửa lên trời. Mình cố gắng giữ (hold) cho gậy di chuyển dọc theo
đường thẳng bóng mục tiêu nhiều nhất có thể.
Phương pháp này giúp cho bạn tiếp xúc bóng ổn định và vấn đề
đúng thời điểm không nặng nề (timing). Vì mặt gậy đã được xoay sẵn
vuông góc với bóng và được giữ nguyên tư thế này xuyên qua bóng và
cho đến khi kết thúc swing.
Đôi lời bàn luận theo cái nhìn của cá nhân tôi như vậy, sai hay đúng
rất mong các bạn góp ý giúp.
Bạn có thể luyện tập theo bài tập Broom drill. Bài đầu tiên trong video
clip sau
3 Bài tập hàng đầu để cải tiến tình trạng tiếp xúc bóng
Video này được copy từ kênh youtube của Brendon DeVore

Related posts:

Để có một cú swing hoàn hảo
Luật golf - Tiếng việt
10 quy tắc cho nghi thức xã giao khi chơi golf
Chip bóng lăn từ những vị trí quanh green
10 điều ''làm'' và 10 điều ''không nên làm'' trong Golf
Tình huống bóng nằm sát nhau
Muốn đánh cát phải hiểu cát?
Các kiểu cầm gậy golf- interlocking, overlapping, ten fingers or baseball - weak, strong, neutral.
Kỹ thuật Ben Hogan: Cầm gậy chuẩn mới chơi golf chuẩn
Đánh đè bóng (Hit on the ball)
4 mẹo để có cú putt chuẩn không cần chỉnh
Gây dựng tư tin cho cú putt bóng
Loạt bài làm thế nào để sửa lỗi. Lỗi 5 đánh bóng bị Shank
Những chuyển động của chân giúp bạn chơi gôn tốt hơn và khái niệm sơ bộ CoP và CoM
Tư vấn cách lựa chọn chiều dài gậy golf phù hợp để có một cú swing tốt nhất
Cách chọn gậy Putter chuẩn xác nhất cho mọi golfer

Leave A Reply

Your email address will not be published.