Cộng Đồng Golf Việt Nam

Đánh cú Pitch với khoảng cách 35 yard đến 120 yard theo phương pháp của James Sieckmann

0 235

Mình cũng mới đọc xong cuốn sách Your short game solution: Mastering
the finesse game from 120 yards and in của tác giả James Sieckman. Cũng
như bạn Vince Doan đã nói, mình cũng thấy đây là cuốn sách hay, đọc
thấy cũng hứng thú. Thử đánh thấy cũng ổn. Mình thì hiện tại chưa có
HCD nhưng cũng coi như điếc không sợ súng, cứ đọc, hiểu và lược dịch
viết ra cho những bạn mới tập như mình đọc nha. Rất mong các anh,
chị tiền bối, nếu có chỗ nào em truyền đạt lại sai thì góp ý giúp em.
Còn một phần tội nữa là do anh Hải xúi á. Vì Vince đã lược dịch phần
chipping nên em dịch phần distance wedge. Đây là chương 13 – Tour
techniques for any golfer.


Nguồn: http://birdiebank.com/
Những học viên của James, như Nick Watney, Kevin Chappell sau khi
luyện tập với ông một thời gian đã có những cú đánh tiếp cận green hàng
đầu trong các giải PGA. Năm 2011 Charlie Wi đã được xếp hạng số 1
đối với cú put. James cũng được biết đến khi giúp đỡ Ben Crane và
Charley Hoffman thắng giải lớn khi tham gia PGA Tour. Các thông tin
về James sieckmann các anh chị đọc thêm trên website của ông
nha:http://www.jsegolfacademy.com/
Như đã nói tôi gọi cú pitch bằng tên là distance wedge (cú đánh kiểm
soát khoảng cách bằng gậy wedge). Một cú đánh distance wedge thường
được sử dụng trong khoảng cách từ 35 đến 120 yard đối với gôn thủ loại
khá. Khoảng cách này thay đổi phụ thuộc vào sức khỏe và kỹ năng của
người chơi. Phạm vi khoảng cách gần cuối 120 yard tương đương với
khoảng cách của cú pitch bằng gậy wedge với full swing. Khoảng cách

gần phía dưới 35 yard thì bạn có thể sử dụng cả hai kỹ thuật finesse
wedge hoặc distance wedge đều được. Dựa vào tình hình thực tế đòi hỏi
về quỹ đạo bóng và độ xoáy của bóng mà bạn chọn lựa cho mình cú đánh
phù hợp trong khoảng cách từ 30 đến 50 yard. Ví dụ, một cú đánh 40
yard với kỹ thuật finesse wedge đúng, bóng sẽ cao hơn và ít xoáy hơn so
với một cú đánh cùng khoảng cách 40 yard nhưng sử dụng kỹ thuật
distance wedge.
Bạn nên mang theo bao nhiêu cây gậy wedge? Câu trả lời đúng phụ thuộc
vào bạn khoảng cách bạn đánh thông thường bao xa. Nếu bạn đánh gậy P
với khoảng cách là 130 yard hoặc xa hơn. Bạn nên mang theo 4 cây gậy,
với độ loft là 46, 50, 55, 60. Nếu bạn đánh ngắn hơn, với gậy P full
swing khoảng 100 yard, bạn chỉ nên chọn 2 cây ví dụ cây Pitching wedge
48 độ và cây Sand wedge 56 độ. Nếu bạn giống như hầu hết những
gôn thủ chơi golf giải trí thì bạn nên chọn 3 cây wedge đó là Pitching
wedge 48 độ, Sand wedge 54 độ và cây lob wedge 60 độ.
Với mỗi khoảng cách bạn phải biết được chính xác mình nên sử dụng gậy
nào, và các khoảng cách này cách nhau 20 yard. Với ba vị trí backswing
khác nhau là full (hoàn toàn), 9:00 và 7:30 bạn sẽ có 3 khoảng cách tương
ứng cho một cây gậy. Vị trí 9:00 giờ, hoặc 7h30 là vị trí của cánh tay trái
(với người thuận tay phải) khi thực hiện backswing.
Bạn phải đánh và đo trên sân tập để biết chính xác khoảng cách của mình
ứng với từng cây gậy và vị trí backswing, sau đó ghi lại các khoảng cách
này. Vậy tương ứng với 3 cây gậy wedge bạn sẽ có 9 khoảng cách đánh
bóng.
Bạn có thể tham khảo tạm theo bảng khoảng cách sau.

Nguồn: http://www.markpolichgolf.com/
Cú swing của distance wedge khác với cú swing toàn lực như thế nào?
Để đánh được bóng đến khoảng cách mình mong muốn, ngoài việc bạn
thu ngắn backswing bạn còn cần phải sử dụng ổn định được “mức độ nỗ
lực” khi swing và vị trí khi kết thúc. Mức độ nỗ lực là mang tính cảm tính
và chủ quan do đó bạn phải định lượng được nó. Khi tôi dạy, tôi luôn nói
với học viên thực hiện cú full swing như bình thường họ đánh (swing như
khi đánh bằng gậy sắt, hoặc gậy driver, cánh tay đưa ra sau xa nhất khi
thực hiện backswing). Sau đó tôi nói với họ là: “ Đây xem như là đây là
mức độ cố gắng 9/10 của bạn. Bạn có thể đánh nó xa hơn với mức độ
cố gắng là 10/10 đúng không. Nhưng đừng làm điều đó vì nó làm bạn
bị mất kiểm soát và sự ổn định. Sau đó tôi hướng dẫn họ thực hiện cú
đánh với backswing 9:00 với mức độ nỗ lực là 7/10. Dĩ nhiên là họ phải
tập trung, đánh đi đánh lại một số lần đáng kể để xác định được mức độ
nỗ lực mà họ đang đánh. Việc “sử dụng” mức độ nỗ lực này một cách ổn
định là vấn đề rất quan trọng với phương pháp của tôi. Nếu không có
nó thì chỉ một mình chiều dài của backswing cũng sẽ không tạo cho bạn
đánh bóng đến được khoảng cách mong muốn và cũng sẽ không ổn
định. Hãy xác định mức độ nỗ lực của bạn.
Last edited: 24 Tháng năm 2015
Ngoài vấn đề về sự “mức độ nỗ lực” cú swing của distance wedge (đánh
cú pitch bằng gậy wedge) không nên có gì khác hơn so với cú full swing
ngoại trừ 3 vấn đề sau:

Bae Sang Moon – Tư thế khi vào bóng – hơi ngắm trái một chút(hình
chụp từ video BAE Sang-Moon 2013 WEDGE with Practice golf Swing
trên kênh youtobe: BauerCTI)
1. Hai chân đứng hẹp hơn: khoảng cách giữa hai chân không xa hơn 30cm.
Vị trí bóng nằm giữa hai chân. Bàn chân trái mở khoảng 25độ.
2. Trọng lượng cơ thể dồn về phía chân trái khoảng 55%. Vấn đề này
rất quan trọng đối với gôn thủ thường đánh bóng cao và cú đánh bị dày
hoặc mỏng.

Bae Sang Moon – Vị trí cao nhất của backswing. Các bạn lưu ý là HAI
HÔNG của anh ta xoay rất ít. Backswing hoàn toàn bằng xoay vai, và
tay. (hình chụp từ video BAE Sang-Moon 2013 WEDGE with Practice
golf Swing trên kênh youtobe: BauerCTI)
3. Khi thực hiện backswing thì không di chuyển trọng lượng về phía chân
phải. Khi vung gậy đến vị trí cao nhất, bạn vẫn nên duy trì trọng lượng
cơ thể trên hai chân giống như là khi bạn vào bóng. Đơn giản là đối với
cú swing với đường di chuyển của cung gậy ngắn như những cú distance
wedge này thì nếu bạn di chuyển trọng lượng cơ thể sang chân phải như
cú full swing thì bạn sẽ không có đủ thời gian để di chuyển ngược trọng
lượng lại sang chân trái khi đánh xuống bóng, khi đó bạn sẽ đánh bóng

bị dày hoặc mỏng thất thường.
Để tối ưu hóa sự kiểm soát và ổn định trong những điều kiện khác nhau,
những gôn thủ giỏi nhất thường đánh bóng thấp xuống một chút trong
khi vẫn tạo ra độ xoáy đủ để bóng dừng nhanh trên green. Điều này được
thực hiện bởi các chuỗi chuyển động tạo lực, đưa gậy đến bóng đúng vị trí
và tốc độ. Các rãnh trên mặt gậy phải sạch, không bị mòn vị trí bóng
nằm tốt để tạo ra độ xoáy tối đa. Điều này lý giải tại sao các vận động
viên chuyên nghiệp thương thay gậy wedge của họ hàng năm.


Last edited by a moderator: 20 Tháng mười hai 2015
Bea Sang Moon đang thực hiện downswing. Khi gậy song song với mặt
đất thì cơ thể sàng về phía phục tiêu vài inch, đồng thời khuỷu tay
phải đã đưa xuống sát phía sườn phải, hai hông bắt đầu xoay về
phía mục tiêu. (hình chụp từ video BAE Sang-Moon 2013 WEDGE with
Practice golf Swing trên kênh youtube: BauerCTI)
Sự phối hợp đúng giữa chuyển động sang một bên (bên trái) và chuyển
động xoay của cơ thể trong qua trình downswing là cần thiết. Việc di
chuyển của cơ thể sang trái không những di chuyển điểm thấp nhất của
cung swing về phía trước mà còn, tạo ra thời gian cho tay di chuyển về
lại trước cơ thể, đây là điều cốt yếu để có được thân gậy nghiêng nhẹ
về phía mục tiêu khi tiếp xúc bóng. Đây chính là giai đoạn đầu của
downswing.
Giai đoạn thứ 2 của downswing là chuyển động xoay của cơ thể trong khi
tác động vào bóng và tay tiếp tục vung. Hai tay của bạn đang ở trước
đầu gậy khi tác động vào bóng, trọng lượng cơ thể đang di chuyển sang
chân trái. Hai việc này dường như làm cho bạn nghĩ rằng mình chắc

chắn là sẽ tạo một divot sâu trên mặt sân, (mặc dù việc tạo ra divot nhỏ
là bình thường) nhưng bạn không thấy điều này khi xem các giải đấu
trên tivi đúng không? Tại sao vậy? Bởi vì khi cơ thể của bạn xoay trong
giai đoạn này có 2 thứ xảy ra.
1. Chân trái của bạn bắt đầu thẳng ra (cơ thể di chuyển lên trên) khi
hông xoay về phía sau gót chân trái.
2. Vai trái xoay lên về phía sau cũng kéo gậy di chuyển lên theo.
Tư thế kết thúc cú swing. (hình chụp từ video BAE Sang-Moon 2013


WEDGE with Practice golf Swing trên kênh youtube: BauerCTI)

Cả hai việc này làm cho góc tấn công của gậy nông, không cày sâu vào
mặt sân và cho phép hai tay di chuyển trước đầu gậy khi tác động vào
bóng, đồng thời điểm thấp nhất của cung swing cũng di chuyển về
phía trước. Dưới đây là video quay chậm Ben Crane đang thực hiện cú
đánh distance wedge với sự hướng dẫn của James Sieckmann.

Nguồn: http://jsegolfacademy.com
Về bản chất khi bạn phối hợp đúng được 4 yếu tố là 1.)backswing mà
không di chuyển trọng lượng, đầu, cơ thể sang bên phải 2.) di chuyển cơ
thể sang bên trái khi downswing 3.) Chân trái thẳng dần 4.) Hai vai xoay
lên, thì bạn sẽ tiếp xúc bóng hoàn hảo và kiểm soát được quỹ đạo bay của
bóng.
Đến lúc này bạn đã có thể ra sân tập, chọn một vị trí mà mình có thể
canh chính xác được khoảng cách đánh xa nhất là 130 yard và gần
nhất là 35 yard. Hãy đánh khởi động bằng gậy sắt 7. Sau đó bắt đầu
đánh để xác định số liệu cho từng gậy.
Có thể bắt đầu bằng gậy P, thực hiện backswing 9h00 và mức độ nỗ lực
là 7/10, đánh 5 trái, ghi lại khoảng cách trung bình, sau đó đổi tiếp qua
gậy khác. Sau khi đổi hết gậy bạn chuyển qua thực hiện backswing 7h30
cùng với mức độ nỗ lực 7/10. Các số liệu bạn có được, bạn nên ghi rõ và
dán vào trên thân gậy, để giúp mình nhớ dễ hơn. Hãy tập và cố gắng ghi
nhớ các cảm giác phản hồi khi đánh ứng với từng khoảng cách. Việc có
được cảm nhận và cảm giác là một kỹ năng mà bạn phải phát triển, nó sẽ
có được khi bạn luyện tập một cách thông minh và bài bản.

Nguồn: Kênh bauercti trên youtube.
Last edited: 24 Tháng năm 2015
QUY TRÌNH KHI THỰC HIỆN ĐÁNH CÚ FINESSE WEDGE
1./ Đánh giá vị trí bóng nằm, gió, chất lượng green, hoặc mặt sân nói

chung gần mục tiêu để xác định chính xác mục tiêu. Ví dụ: Mình sẽ đánh
bóng cách cờ khoảng 1 yard.
2./ Tính khoảng cách đến mục tiêu: Ví dụ: 84 yard
3./ Chọn gậy và cú đánh sẽ đánh bóng rớt xuống nảy lên một hai lần và
dừng nhanh trên green: chọn gậy Sand
4./ Dự kiến khoảng cách đánh với gậy này: Tôi sẽ đánh nó khoảng 80
yard
5./ Điều chỉnh khoảng cách đánh này lại cho phù hợp với điều kiện
sân: Vì xuống dốc và xuôi gió, tôi nghĩ tôi sẽ đánh nó khoảng 74 yard
thôi.
6./ So sánh khoảng cách ghi trên thân gậy khi tập (hoặc đã nhớ trong
đầu) với khoảng cách cần đánh: Gậy Sand này mình backswing 9:00
là 70 yard, vậy bây giờ mình sẽ đánh xa hơn khoảng 4 yard.
7./ Lấy gậy ra và swing nháp thử để lấy cảm giác. Nếu cần điều
chỉnh yếu tố kỹ thuật nào trong cú swing của mình, cứ tiến hành và tập
trung, làm nóng, nháp yếu tố này. Ghi nhớ cảm giác có được.
8./ Đứng đối diện với mục tiêu và hình dung rõ ràng ra cú đánh mình sẽ
đánh. Tin tưởng vào sự chọn lựa của mình
9./ Vào bóng.
10./ Nhìn lại mục tiêu và đánh.
Nguồn: trích lược dịch từ sách “your short game solution:
Mastering the finesse shot in 120 yard and in” của tác giả James
Sieckmann -http://www.jsegolfacademy.com/
Zaraq
Active member

Related posts:

Luật gôn 2016 một số thay đổi đáng chú ý
6 điều cần tránh khi tập luyện golf trong thời tiết nóng bức
Đánh short game hiệu quả
Làm thế nào để hoàn thiện kỹ năng Swing của bạn
Phù thủy Butch Harmon hướng dẫn sửa slice và tăng sức mạnh trong 3 giây
Để bạn bè 'choáng' với pha cứu bóng dưới nước của mình
Bạn đã sửa vết bóng (pitch mark) đúng cách chưa?
Những "lỗi" then chốt khi chuyển động
Bạn đã xoay cơ thể chuẩn khi swing chưa?
Giảm độ xoáy ở những cú tee shot
Rory McIlroy chia sẻ về 2 bí kíp putt bóng của mình
8 kỹ năng putt bóng hoàn hảo
Các Pro chỉ ra 5 yếu tố cơ bản cho một cú swing chuẩn chỉnh
Thorbjorn Olesen chia sẻ bí quyết đánh golf trong suốt sự nghiệp của mình
Short Game Bible - Kinh thánh cho những cú đánh ngắn của Dave Pelzs P1
Cách đánh bóng ngược nắng hiệu quả

Leave A Reply

Your email address will not be published.