Cộng Đồng Golf Việt Nam

Khắc phục cú Shank trong chơi golf

0 87

Cú đánh shank xảy ra khi gậy tiếp xúc banh tại phần nối giữa đầu gậy và thân gậy (hosel) ở quá trình impact.

Điều này trái ngược với những khái niệm rằng banh phải tiếp xúc với gậy ở mặt gậy. Khi gậy tiếp xúc với banh ở vị trí đó, nó sẽ bay theo một đường cong và nảy lên về hướng ngược với điểm tiếp xúc.

Những lỗi thường gặp và cách khắc phục

1. Đứng quá gần banh khi chuẩn bị

Với tư thế này, cánh tay sẽ thiếu khoảng trống để swing một cách thoải mái trong quá trình backswing và forward swing. Khi cánh tay bạn swing thoải mái trong suốt quá trình impact, lực ly tâm sẽ đẩy gậy ra xa khỏi cơ thể bạn. Điều đó làm cho phần nối giữa đầu gậy và thân gậy tiếp xúc với banh và bạn có một cú shank.

Khắc phục: Muốn cánh tay bạn có nhiều không gian để swing hãy đứng cách xa banh. Cánh tay đưa lên một cách thoải mái. Và theo hướng dẫn cố gắng duy trì khoảng cách đầu tiên giữa mặt gậy và cơ thể.

2. Trọng lượng cơ thể đặt trên các ngón chân khi impact

Phần lớn trọng lượng cơ thể bạn đặt trên các ngón chân khi impact sẽ khiến cơ thể và đầu gậy hướng về phía trước tạo điều kiện cho phần nối giữa đầu gậy và thân gậy đập vào banh.

Khắc phục: Trọng lượng cơ thể phải được đặt cân bằng giữa hai chân và duy trì trong suốt quá trình swing.

3. Mặt gậy mở rộng trong quá trình backswing

Khi điều này xảy ra, mặt bằng của cú swing quá phẳng và mặt gậy khó có thể tiếp xúc banh nhưng phần nối giữa đầu gậy và thân gậy lại đập vào banh gây ra cú shank.

Khắc phục: Phải nhớ rằng không có sự xoay cổ tay nào xảy ra trong quá trình takeaway. Hai bàn tay cần được giữ nguyên vị trí trong khi vai trái xoay để đưa gậy lên thắt lưng. Từ vị trí này, cổ tay xoay lên trên để hoàn tất giai đoạn backswing.

BÀI TẬP: Những bài tập khắc phục cú shank thì rất đơn giản nhưng mang lại lợi ích không ngờ. Bạn có thể đặt một vật (quyển sách, tee…) xuống đất cách banh khoảng 4cm sao cho mũi gậy chỉ lướt qua vật đó khi bạn đánh banh bằng phần trung tâm của mặt gậy. Hãy tập đánh banh mà không chạm vào vật đó, bạn sẽ thấy cú shank chỉ còn là dĩ vãng.

Related posts:

Loạt video quay Steve Elkington đang hướng dẫn cho Sung Woon Lee tập luyện xoay hông khi downswing
Các kiểu cầm gậy golf- interlocking, overlapping, ten fingers or baseball - weak, strong, neutral.
Bài tập để luyện đôi tay khéo léo và linh hoạt khi swing
Sách Ben Hogan's Five lessons - 5 Bài học của Ben Hogan về các nguyên tắc cơ bản hiện đại của golf -...
Luật golf song ngữ phiên bản 2015 P7
Sean Foley chỉ ra điểm mấu chốt của kỹ thuật Chipping
Tại sao Henrik Stenson gần như không nhìn bóng khi Impact?
Kỹ thuật Ben Hogan: Cầm gậy chuẩn mới chơi golf chuẩn
Đánh đè bóng (Hit on the ball)
5 mẹo giúp có cú swing đẳng cấp
Kỹ thuật putting đơn giản cho người mới chơi
Vị trí khuỷu tay phải khi thực hiện downswing
Các tư thế của cổ tay khi thực hiện backswing - flat wrist, cupped wrist, bowed wrist, cock wrist.
Vì sao golfer huyền thoại Henrik Stenson không nhìn vào trái bóng khi đánh golf?
Mách bạn cách chọn gậy kỹ thuật cho người mới chơi
Vì sao bộ gậy sắt có gậy A, P, S nhưng người chơi vẫn cần mua thêm gậy wedge với góc loft tương đươn...

Leave A Reply

Your email address will not be published.