Cộng Đồng Golf Việt Nam

Khắc phục cú Shank trong chơi golf

0 113

Cú đánh shank xảy ra khi gậy tiếp xúc banh tại phần nối giữa đầu gậy và thân gậy (hosel) ở quá trình impact.

Điều này trái ngược với những khái niệm rằng banh phải tiếp xúc với gậy ở mặt gậy. Khi gậy tiếp xúc với banh ở vị trí đó, nó sẽ bay theo một đường cong và nảy lên về hướng ngược với điểm tiếp xúc.

Những lỗi thường gặp và cách khắc phục

1. Đứng quá gần banh khi chuẩn bị

Với tư thế này, cánh tay sẽ thiếu khoảng trống để swing một cách thoải mái trong quá trình backswing và forward swing. Khi cánh tay bạn swing thoải mái trong suốt quá trình impact, lực ly tâm sẽ đẩy gậy ra xa khỏi cơ thể bạn. Điều đó làm cho phần nối giữa đầu gậy và thân gậy tiếp xúc với banh và bạn có một cú shank.

Khắc phục: Muốn cánh tay bạn có nhiều không gian để swing hãy đứng cách xa banh. Cánh tay đưa lên một cách thoải mái. Và theo hướng dẫn cố gắng duy trì khoảng cách đầu tiên giữa mặt gậy và cơ thể.

2. Trọng lượng cơ thể đặt trên các ngón chân khi impact

Phần lớn trọng lượng cơ thể bạn đặt trên các ngón chân khi impact sẽ khiến cơ thể và đầu gậy hướng về phía trước tạo điều kiện cho phần nối giữa đầu gậy và thân gậy đập vào banh.

Khắc phục: Trọng lượng cơ thể phải được đặt cân bằng giữa hai chân và duy trì trong suốt quá trình swing.

3. Mặt gậy mở rộng trong quá trình backswing

Khi điều này xảy ra, mặt bằng của cú swing quá phẳng và mặt gậy khó có thể tiếp xúc banh nhưng phần nối giữa đầu gậy và thân gậy lại đập vào banh gây ra cú shank.

Khắc phục: Phải nhớ rằng không có sự xoay cổ tay nào xảy ra trong quá trình takeaway. Hai bàn tay cần được giữ nguyên vị trí trong khi vai trái xoay để đưa gậy lên thắt lưng. Từ vị trí này, cổ tay xoay lên trên để hoàn tất giai đoạn backswing.

BÀI TẬP: Những bài tập khắc phục cú shank thì rất đơn giản nhưng mang lại lợi ích không ngờ. Bạn có thể đặt một vật (quyển sách, tee…) xuống đất cách banh khoảng 4cm sao cho mũi gậy chỉ lướt qua vật đó khi bạn đánh banh bằng phần trung tâm của mặt gậy. Hãy tập đánh banh mà không chạm vào vật đó, bạn sẽ thấy cú shank chỉ còn là dĩ vãng.

Related posts:

Các thay đổi về swing của Tiger Woods từ năm 1992 qua đánh giá của các huấn luyện viên.
Làm thế nào để có cú swing nhẹ nhàng như golfer chuyên nghiệp
Sách Ben Hogan's Five lessons - 5 Bài học của Ben Hogan về các nguyên tắc cơ bản hiện đại của golf B...
Khảo sát backswing của 180 gôn thủ tham gia các giải đấu chuyên nghiệp trên thế giới.
Toàn tập về lag: Lag là gì? Các yếu tố ảnh hưởng đến lag. Làm thế nào để tối ưu hóa độ lag
Nhầm lẫn Draw với Hook hay Fade với Slide
Vị trí đặt bóng - những tay gôn giỏi nhất thế giới cũng phạm những sai sót
Người chơi golf giỏi thường có độ nghiêng vai cực tốt
Tổng hợp khảo sát những cách cầm gậy của 200 vận động viên chuyên nghiệp tham gia PGA Tour – Phần 1
Vị trí bóng như thế nào là chuẩn với gậy Hybrid?
Các bài luyện tập giúp cải thiện khả năng chơi golf và hạ handicap - phần 1
Những chiếc găng tay đỉnh nhất hè 2018
3 loại gậy quan trọng nhất trong golf
Mách bạn cách chọn gậy kỹ thuật cho người mới chơi
Cách chọn gậy Putter chuẩn xác nhất cho mọi golfer
Review gậy Driver Taylormade M5, M6: vượt trội với tốc độ “nhanh như chớp”

Leave A Reply

Your email address will not be published.