Cộng Đồng Golf Việt Nam
0 106

Chuyên gia Rick Smith chia sẻ những động tác cuối cùng trong chuỗi bài tập luyện cách swing chuẩn xác để các tay golf khắc phục các sai sót và có thể tự tin swing bóng chuẩn xác.

1. Tránh vung gậy quá đà

Trong nỗ lực để nâng bóng trên không trung, bạn đã làm cho cổ tay của mình sớm mất phương hướng khi bạn xuynh xuống (hình nhỏ bên trên). Lỗi này thường được gọi là “casting”, nó cũng giống như khi một người quăng dây câu quá xa.

Việc mất thăng bằng ở cổ tay sẽ dẫn đến một cú xuynh quá đà, yếu và ít có sức ảnh hưởng đến bóng.

Giải pháp: giữ gậy ổn định

Đưa gậy ra sau bằng cả hai tay, sau đó đánh nhẹ shaft sang trái bằng ngón tay trỏ phải. Khi bạn xuynh xuống, hãy giữ điểm mấu chốt ở cổ tay trái bằng duy trì cú xuynh với ngón tay trỏ phải (hình ở trên).

2. Tăng sự tiếp xúc với bóng

Bạn có bao giờ từng nghe thấy âm thanh khi một tay golf chuyên nghiệp đánh một gậy sắt vào bóng? Nếu bạn đang xuynh bóng quá cao, sự va chạm của mặt gậy vào bóng thường rất mạnh. Đó là bởi vì bạn không xoay cẳng tay hướng tới mục tiêu, một điểm mấu chốt để tạo ra tốc độ và giúp bạn đánh bóng một cách quả quyết. Với lộ trình đánh bóng từ ngoài vào trong, cơ hội tốt nhất để bạn giảm sự tiếp xúc này là để cổ tay khum thành hình chén, tuy nhiên điều này sẽ tạo ra một cú đánh yếu.

Giải pháp: hạ thấp lòng bàn tay

Khi bạn thực hiện những cú đánh, hãy giữ lòng bàn tay phải hướng xuống dưới. Lưu ý không xuynh gậy thẳng xuống đất, bạn chỉ cần xoay cơ thể hướng về phía trước. Bạn sẽ có cảm giác như thể mình đang làm cho bóng bị chặn bởi lớp đất cỏ và sát với mặt gậy. Đây là vị trí tiếp xúc tạo sức mạnh cho cú đánh.
3. Không thả lỏng chuẩn xác

Rất nhiều tay golf vẫn e ngại việc đánh bóng về bên phải nên thường xuynh hướng sang trái. Khi đó bạn đang cố để lái bóng thay vì xuynh theo nó. Điều này khiến lực giải phóng bị chặn vòng, làm giới hạn nghiêm trọng sức đánh bóng.

Giải pháp: không đánh vào túi

Đặt một túi gậy golf cách phía trước mặt bạn vài feet (gần 1m) để bạn có thể chạm tới nó bằng đầu gậy. Thực hiện những cú xuynh chậm tại nơi bạn xoay cơ thể và cẳng tay theo cú đánh, bỏ qua chiếc túi. Nếu bạn có để swing sang trái trong khu vực chịu tác động, bạn sẽ đánh vào túi.

Related posts:

Các thay đổi về swing của Tiger Woods từ năm 1992 qua đánh giá của các huấn luyện viên.
Kỹ thuật chipping tốt cần luyện tập ra sao?
7 Lỗi swing trầm trọng
Để thực hiện chip shot thành công
Luật golf song ngữ phiên bản 2015 P4
Jack Niclaus đặt bóng như thế nào với mọi loại gậy?
Sửa Slice: vấn đề ở mặt gậy
Để bạn bè 'choáng' với pha cứu bóng dưới nước của mình
Chiến lược Bogey Golf
Giải quyết tình huống ở sân Sa Mạc
Bạn đã xoay cơ thể chuẩn khi swing chưa?
Cách ổn định Swing cho cú đánh gậy gỗ
Các bài tập luyện phụ trợ để cải thiện khả năng chơi golf và hạ handicap - Phần 2
Lợi ích tuyệt vời khi chơi golf có thể bạn không biết?
Làm thế nào để xử lý bóng trên địa hình sườn dốc?
4 bước đơn giản để tối đa hóa tốc độ Swing

Leave A Reply

Your email address will not be published.