Cộng Đồng Golf Việt Nam

Sách “Chơi gôn theo cách của tôi” – Chương 4: Giai đoạn tiếp theo của backswing

0 84

Chương này được trích ra từ cuốn sách Golf My Way của tác giả
Jack Nicklaus và Ken Bowden, nhà xuất bản Simon &
Schuster Paperbacks, USA

CHƯƠNG 4: GIAI ĐOẠN TIẾP THEO CỦA BACKSWING

Khi gậy đã di chuyển đến ngang hông thì “tính cách” của cú đánh đã
được hình thành, thường là không thay đổi. Bạn có thể hiếm khi cố ý để
“quản lý” các chuyển động của bạn về sau thêm nữa. Bạn đã hình thành
được một chuỗi các chuyển động phản xạ mà mỗi chuyển động được
quyết định bởi chuyển động trước nó. Tư thế đứng quyết định động
tác takeaway, động tác takeaway quyết định backswing, động tác
backswing sẽ quyết định động tác downswing và động tác downswing
quyết định số phận của trái bóng.
Vì thế những gì tiếp tục xảy ra sau thời điểm mà tôi đã dừng lại ở
chương trước sẽ được chi phối bởi bản năng của tôi, chứ không phải ý
muốn của tôi. Có lẽ là nếu tôi cảm thấy được có điều gì đó không ổn
trong khi vào bóng và thực hiện takeaway thì tôi sẽ có thể cố gắng để
điều chỉnh lại trong động tác backswing. Nhưng nói chung, nếu tôi vào
bóng đúng tư thế và thực hiện động tác khởi đầu tốt thì sự tập trung
của tôi chủ yếu là dồn vào việc duy trì một nhịp điệu trôi chảy và đánh
trái bóng mạnh, chắc chắn.

Tuy nhiên hãy xem xét những gì tôi cảm thấy thực sự xảy ra trong suốt
giai đoạn kế tiếp của cú swing, từ lúc hai bàn tay di chuyển đến ngang
hông cho đến khi bắt đầu động tác downswing. Nhưng đầu tiên hãy
để tôi nói lại một chút về mục tiêu tổng thể của động tác backswing. Đó
là:
1. Tạo ra một mặt phẳng dốc để cho tôi có cơ hội tốt nhất “dẫn” gậy di
chuyển dọc theo đường thẳng bóng-mục tiêu đến trái bóng.
2. Tối thiểu hóa sự “gãy, vỡ” của mặt phẳng được thiết lập bởi tư thế
vào bóng và động tác takeaway để cho bản thân tôi một cơ hội tốt nhất
“dẫn” đầu gậy đúng khi tiếp xúc vào bóng.
3. Cung di chuyển của đầu gậy có thể rộng nhất và ổn định cùng với
việc giữ phần trên của xương sống “đúng tâm” để giúp tôi tạo ra lực ly
tâm lớn nhất và vì thế tốc độ đầu gậy sẽ đạt được tối đa.
4. Cơ thể có thể xoay ổn định tối đa quanh một trục ổn định để có được

cánh tay đòn lớn nhất nhằm tăng tốc độ đầu gậy.
OK, bây giờ chúng ta sẽ thực hiện những gì mà tôi đang mô tả. Tất cả xảy
ra rất nhanh và đồng bộ và nhịp nhàng với nhau.
HAI BÀN CHÂN: Vai tôi xoay càng nhiều thì hai cánh tay tôi vung lên
càng cao, trọng lương di chuyển sang phải và đè lên phía bên trong của
bàn chân phải và trọng lượng (còn lại của bên trái) đè lên mép bên trong
của bàn chân trái cũng tăng lên. Cuối cùng do lực căng, xoắn lớn khi sử
dụng những loại gậy dài như driver, wood và gậy sắt dài, gót chân trái
của tôi nhấc lên một chút khỏi mặt đất. Đối với những cú đánh không
sử dụng cú swing đầy đủ hoặc có thể nói là những cú đánh mà tôi không
cần sử dụng lực mà mang tính kiểm soát khoảng cách thì toàn bộ bàn
chân trái vẫn nằm trên đất và không nhấc lên. Tôi vẫn thích là gót
chân trái vẫn giữ im khi đánh bằng những gậy dài, nếu tôi vẫn có thể
xoay vai đủ nhiều. Khi gậy ở vị tri cao nhất của backswing, tôi cảm
thấy rằng phần lớn trọng lượng của cơ thể đè lên mép trong của bàn
chân phải và phần còn lại đè lên mép trong của bàn chân trái.

NẾU BẠN MUỐN THỰC HIỆN SWING DỐC ĐỨNG THÌ ĐỪNG GHÌ
KHUỶU TAY PHẢI VÀO SÁT HÔNG.
Nếu bạn muốn thực hiện cú swing có mặt phẳng dốc đứng thì cẩn
thận với những lời hướng dẫn về việc ghì khuỷu tay phải sát người khi
thực hiện backswing. Để duy trì một mặt phẳng dốc, cánh tay trái phải
vung xa ra khỏi cơ thể, vai trái phải di chuyển xuống chứ không chỉ
đơn thuần là di chuyển vòng quanh cơ thể, và vai phải phải di chuyển
lên và vòng quanh. Nếu bạn ghì chặt cánh tay phải vào cơ thể, cánh
tay trái sẽ di chuyển theo nó và vì thế vai trái sẽ di chuyển vòng quanh
nhiều hơn là di chuyển xuống. Kết quả là đầu gậy sẽ di chuyển dọc
theo đường thằng bóng-mục tiêu ngắn hơn và nhanh chóng di chuyển
vào phía trong, mặt phẳng swing của bạn sẽ thoãi cho dù bạn đang
đứng ở tư thế vào bóng để thực hiện cú vung gậy có mặt phẳng dốc.
CÁCH ĐƠN GIẢN ĐỂ TẬP LUYỆN CHO ĐẦU GỐI PHẢI

Giữ cho đầu gối phải hơi khuỵu nhẹ và cố định, chắc chắn khi thực
hiện động tác backswing là khó khăn đối với nhiều gôn thủ. Mẹo ở
đây là giữ trọng lượng cơ thể của bạn nằm bên trong của bàn chân
phải. Nếu trọng lượng của bạn di chuyển ra bên ngoài của bàn chân
phải, đầu gối thể oằn sang bên phải, lúc này toàn bộ cơ thể bị sàng
sang bên phải, điều này là không nên.
Để giúp cho bạn có thể học được cảm giác đúng, hãy để một trái bóng
gôn ở dưới phần ngoài của mu bàn chân phải khi vào bóng. Nó sẽ làm
nghiêng bàn chân và đầu gối vào phía trong và bạn sẽ học được cảm
giác thực sự “xoắn như lò xo” của cơ thể là gì khi thực hiện backswing.

HAI CHÂN: Chân phải của tôi tăng cường vai trò “neo” giữ và thăng
bằng cơ thể trong việc gia tăng lực xoắn và căng giữa phần dưới và
phần trên của cơ thể khi thực hiện backswing. Đầu gối phải vẫn giữ
nguyên vị trí và tư thế hơi khuỵu, nhưng không bao giờ di chuyển sang
bên phải. Tương ứng với những lực đang được sử dụng ở phần trên của
cơ thể, đầu gối trái khuỵu vào và di chuyển về phía đầu gối phải.
Khi thực hiện swing với gậy driver ở vị trí cao nhất của backswing, đầu
gối trái của tôi chỉa vào một điểm cách phía sau bóng khoảng 0,3m hoặc
nhiều hơn.
HAI HÔNG: Hai hông xoay càng xa về phía sau nhưng cũng không
làm cho chân phải của tôi thẳng ra, hoặc sụp xuống hoặc là đưa trọng
lượng cơ thể ra phía ngoài của bàn chân phải. Khi hoàn thành hết động
tác backswing, hai hông của tôi xoay ít nhất 45 độ, có thể là nhiều hơn.
Dĩ nhiên là khi đánh gậy driver, hông trái của tôi xoay hẳn về phía sau
bóng.
Bởi vì hai vai xoay trên một mặt phẳng rất dốc, gần như là thẳng
đứng, hai hông cũng xoay trên một mặt phẳng hơi nghiêng. Hông trái vì
thế thấp hơn hông phải một chút khi ở vị trí hoàn thành backswing.
Miễn là gôn thủ không di chuyển đầu, đầu gối phải thẳng ra hay di
chuyển trọng lượng cơ thể ra ngoài khỏi chân phải, thì anh ta có thể xoay
được hai hông và hai vai nhiều hơn về phía sau thì anh ta càng đánh
được bóng xa hơn. Tôi xoay vai khoảng 110 độ và hai hông khoảng 60 độ

khi đánh gậy driver. Hai vai xoay khoảng 90 độ và phối hợp với xoay
hông khoảng 45 độ như hình dưới là cách mà những gôn thủ hàng đầu
hiện nay đang sử dụng.

TẠI SAO LẠI HẠN CHẾ NHẤC GÓT CHÂN TRÁI LÊN?
Đừng hiểu lầm về việc cố ý nhấc gót chân trái lên. Nó đơn giản chỉ
là bị kéo lên khỏi mặt đất do cơ thể xoay khi thực hiện những cú đánh
đòi hỏi lực nhiều, và có 2 lý do.

Nếu bạn cố ý nhấc gót chân lên cao bạn sẽ làm phát sinh một sự rủi
ro đó là vô tình nhấc mọi thứ khác lên cao theo hơn vị trí của nó khi ở
tư thế vào bóng và điều này rõ ràng là bóp méo cung swing của bạn.
Thêm nữa, nếu gót chân trái nhấc lên càng cao khi thực hiện
backswing thì càng khó hơn để đặt nó xuống lại vào đúng vị trí cũ. Và
nó nên được đặt chắc chắn vào đúng vị trí như lúc vào bóng để có thể
giữ cho cơ thể ổn định, thăng bằng khi bị ảnh hưởng bởi động tác
downswing.
HAI VAI: Thậm chí khi hai hông ngừng xoay, hai vai của tôi vẫn tiếp
tục xoay và xoắn lại. Thực sự thì tôi muốn xoay hai vai xa nhất có thể
mà vẫn không làm cho đầu gối bị oằn, bị sụp xuống hay là trọng
lượng cơ thể của tôi bị di chuyển ra ngoài của bàn chân phải, hoặc là gót
chân trái của tôi nhấc lên nhiều hơn 2,5cm khỏi mặt đất.

HAI CÁNH TAY: Trong phần đầu của động tác backswing. Hai vai
của tôi “đẩy” hai cánh tay theo, đồng thời duỗi cánh tay trái ra xa khỏi
cơ thể. Ở vị trí khoảng chừng 2/3 quãng đường của động tác backswing,
vai trò của vai và cánh tay hoán đổi. Lúc này vì quán tính của gậy và cũng
vì tôi vẫn căng cánh tay trái, hai cánh tay sẽ kéo hai vai ra sau thêm vài
inch nữa. Tôi muốn hai bàn tay của tôi di chuyển lên cao nhất có thể.
Tôi có cảm giác giống như là đang cố gắng để đâm hai bàn tây xuyên
qua mây khi ở vị trí cao nhất của backswing. Thực tế thì, hai bàn tay
của tôi thường di chuyển đến một vị trí thẳng phía sau và cách phía trên
đầu tôi khoảng 6 inch khi đánh gậy driver.
HAI CỔ TAY: Không có gì xảy ra với hai cổ tay của tôi khi đánh một cú
đánh full shot (ý là một cú đánh đầy đủ các giai đoạn, cú đánh mạnh và
sử dụng những gậy dài) cho đến khi nó di chuyển đến ngang hông. Lúc
này tư thế của hai tay cầm gậy vẫn giống như là lúc vào bóng, không
có gì thay đổi. Nhưng khi gậy bắt đầu vung lên phía trên và về phía
sau, khi cao dần hơn hông, quán tính di chuyển của gậy bắt đầu làm
cho hai cổ tay ngóc lên dần dần.
Tôi không cố gắng hoặc là khuyến khích hoặc là tránh động tác ngóc
cổ tay trong khi thực hiện backswing, tôi để nó xảy ra một cách tự nhiên.
Tuy nhiên, bởi vì tôi cầm gậy tương đối chắc chắn, nên tốc độ ngóc

lên của cổ tay cũng chậm tương ứng. Thực tế cổ tay sẽ không ngóc hoàn
toàn cho đến khi hai tay di chuyển đến vị trí cao nhất của backswing,
khi đó vì quán tính, đầu gậy tiếp tục di chuyển về phía sau kéo cổ tay
ngóc lên hết cỡ.

CÁCH TỐT VÀ CÁCH DỞ ĐỂ MỞ RỘNG CUNG DI CHUYỂN CỦA
ĐẦU GẬY
Có 3 cách để mở rộng cung di chuyển của đầu gậy khi thực hiện
backswing. Những gôn thủ không chuyên thường chọn 2 cách tệ nhất.
Cách tệ nhất của cả ba để kéo dài cung di chuyển của backswing là “nới
lỏng” hai bàn tay khi ở vị trí cao nhất của backswing, làm cho gậy hạ
xuống một chút hoặc “rớt” gậy xuống hoặc lắc lư nó. Cung di chuyển
của bạn có thể dài ra nhưng trừ phi bạn may mắn đủ để cầm gậy lại
chính xác như bạn đã cầm nó lúc vào bóng nếu không trái bóng sẽ bay
đi chỗ khác mà không phải là mục tiêu của bạn.
Cách tiếp theo cũng không tốt gì mấy đó là đưa gậy về sau với cánh
tay trái gập về phía sau. Đây là một cách swing không chỉ bị giảm lực
đánh mà còn làm cho cú đánh mất ổn định và thất thường.
Cách cuối cùng, tốt nhất để tăng cung di chuyển của đầu gậy khi thực
hiện backswing là giữ cho hai bàn tay chắc chắn và cánh tay trái thẳng
(nhưng không cứng ngắc), sau đó đơn giản là tăng độ xoay của hai hông
và hai vai. Bạn tin tôi đi vì tôi đã từng trải qua, một cú swing mà hai vai
xoay khoảng 90 độ hoặc hơn, dù cho gậy chưa di chuyển nằm ngang ở vị
trí cao nhất cũng vẫn sẽ cú lực hơn là một cú swing mà đầu gậy di
chuyển quá xuống dưới về phía bên trái nhưng vai trái không xoay vượt
qua vị trí đặt bóng khi thực hiện động tác backswing.

KHÔNG DỪNG LẠI KHI Ở VỊ TRÍ CAO NHẤT CỦA BACKSWING.
Bạn có nên dừng lại ở vị trí cao nhât của backswing? (ý tác giả hỏi trong

câu này là trong khoảng thời gian chuyển tiếp từ động tác backswing
sang động tác downswing, sẽ có một khoảnh khắc rất ngắn, tất cả
mọi thứ dừng lại, từ gậy, tay, chân, cơ thể, điều này có nên hay không?)
Một vài gôn thủ giỏi cũng thể hiện điều này, nhưng tôi không áp dụng
điều này. Cách mà tôi chơi gôn, là thực sự không có điểm dừng trong
động tác backswing. Khi tôi thực hiện backswing, hai bàn chân, chân, hai
hông bắt đầu để khởi xướng cho động tác downswing, trước khi hai bàn
tay của tôi di chuyển đến vị trí cao nhất, hay là hai vai của tôi kết thúc
chuyển động xoay.
Khi ở vị trí cao nhất, tôi có một cảm giác thoáng qua của việc “đợi chờ”
của hai bàn tay, hai cánh tay và hai vai “đợi” cho phần dưới của cơ thể
bắt đầu công việc của nó. Nhưng nếu tôi thực sự “dừng” lại ở vị trí cao
nhất thì cú đánh của tôi rất yếu, đó không phải là cách để thắng
những giải dành cho người có cú đánh bằng gậy driver xa nhất.

HAI BÀN TAY: Cùng lúc hai bàn tay tôi di chuyển đến ngang hông,
lưng của bàn tay trái hướng về phía trước ra xa khỏi tôi, nhưng nó vẫn
nằm trên cùng một đường thẳng với cẳng tay trái, cổ tay không có gì
thay đổi so với lúc vào bóng. Khi vượt qua hông, quan tính của đầu gậy
làm cho cổ tay dần dần ngóc lên, và lưng của bàn tay trái và cẳng tay
vẫn giữ được thẳng với nhau – lưng cổ tay trái phẳng. Lý tưởng nhất là
lưng của bàn tay trái và lưng của cẳng tay trái vẫn thẳng nhau (cổ tay trái
phẳng – left flat wrist) trong suốt động tác backswing.
ĐẦU: Cổ của tôi chính là trục xoay của cú swing, được giữ nguyên ở vị
trí như lúc vào bóng, mặc dù cằm của tôi có ”vẫy” sang bên phải vào lúc
bắt đầu takeaway. Tôi có thể hầu như cảm nhận được vai trái của tôi
chạm vào cằm và tôi đang nhìn xuống trái bóng bằng mắt trái bởi vì
mũi của tôi đã che tầm nhìn của mắt phải. (tây mũi nó cao chứ mũi tẹt
thì chắc liếc liếc vẫn thấy ).
Tôi có cảm giác như thế nào khi gậy đã di chuyển đến vị trí cao nhất
của backswing? Tôi cảm thấy mạnh mẽ, sự gắng sức, sự căng cứng,
xoắn, tích lũy được cánh tay đòn tối đa, tuy vậy vẫn có tính “đàn hồi”
giống như một người chuẩn bị xuất phát trong cuộc chạy đua 100mBây giờ tôi nói một vài điều liên quan đến mặt gậy khi gậy ở vị trí cao
nhất của backswing. Một số bức hình của tôi trên các tạp chí golf được
dùng để minh họa cho việc hướng dẫn chơi golf đã làm cho tôi dở cười dở
khóc. Tôi không có mục đích là để người ta đưa lên báo những bức hình
khi tôi đang chơi golf, và tôi không quá chú ý với những gì người ta nói
về cách chơi của tôi. Nhưng đối với những người đọc, họ sẽ liên kết
những bức hình đó với từng loại cú đánh mà tôi đang chơi và tình hình
chơi gôn của tôi khi họ bắt chước theo những gì trong tấm hình đó
chụp lại. Tôi chắc chắn là những gôn thủ chuyên nghiệp khác cũng có
cảm giác giống như tôi về việc này.
Tôi nhớ rất rõ, có một lần Chuck Brenkus đã chụp hình của tôi rất
nhiều ở Las Vegas. Thực sự mà nói thì tôi chơi rất tệ và chật vật vào
hôm đó. Tôi thậm chí không thể xoay hông đúng được khi thực hiện
backswing. Và kết quả là cổ tay trái của tôi gập về phía sau, làm cho
mặt gậy của tôi xoay vào tình trạng bị “đóng” khi ở vị trí cao nhất của
backswing. Đó là một ngày rất tệ. Và ô hô.. một ngày nọ, tôi cầm một
tờ tạp chí golf và thấy những bức hình đã chụp tôi và lúc đó và có một
vài dòng thuyết minh ở dưới như là “ Jack Nicklaus đang thực hiện tư
thế top of backswing (vị trí cao nhất của backswing) hoàn hảo”. Ôi trời
!. Chuck đã chụp hình tôi khi tôi thực hiện một cú swing rất tệ.
Theo tôi vị trÍ mặt gậy khi ở vị trí cao nhất của backswing nên nghiêng
khoảng 45 độ so với mặt đất và hướng lên trời, tôi thường hầu như thực
hiện được nó khi lưng của bàn tay trái và cẳng tay trái của tôi thẳng hàng
với nhau khi ở vị trí này. Từ vị trí này tôi có thể đánh fade hoặc draw như
ý muốn, phụ thuộc vào tư thế vào bóng và những chuyển động nào mà
tôi muốn nhấn mạnh khi thực hiện động tác downswing

Tóm lại là tôi cảm thấy tốt và đã sẵn sàng để đánh cho trái bóng bay
vút đi xa

 

Có những quan điểm khác có thể chấp nhận được và có những quan
điểm rất tệ về vị trí của mặt gậy khi ở vị trí cao nhất của backswing.
Tôi chơi tốt nhất khi mặt gậy của tôi “vuông”: tay trái, cổ tay và cẳng
tay cùng nằm trên một đường thẳng và vì thế làm cho mặt gậy nằm
nghiêng đâu đó khoảng 45 độ so với mặt đất.
Quan điểm thứ 2 của tôi, dở hơn nhưng vẫn có thể chấp nhận được về vị
trí mặt gậy khi ở vị trí top of backswing là “mở”, nghĩa là mặt gậy có xu
hướng hướng về trước mặt của tôi hơn là hướng lên trời (càng hướng lên
trời nhiều thì càng “đóng”). Tôi đạt được vị trí này thường là khi cổ tay
của tôi gập về phía sau. Nó là một vị trí an toàn để đánh cú fade, nhưng
tôi có thể vẫn đánh draw từ vị trí này bằng cách “nhả” gậy ra một chút
trước khi thực hiện downswing.

Vị trí mặt gậy tệ nhất đó là mặt gậy “đóng”, mặt gậy hướng lên trời
nhiều hơn, góc nghiêng so với mặt đất nhỏ hơn 45 độ. Tôi đạt được vị
trí này khi tôi khum cổ tay trái lại khi gậy ở vị tri cao nhất của
backswing. Từ vị trí này tôi có thể đánh bóng từ trái qua phải, phải qua
trái, thẳng phía bên trái, thẳng phía bên phải, bên trái sang bên trái, bên
phải sang bên phải của mục tiêu, bất kỳ chỗ nào.
Sự thật là tôi tránh không sử dụng cách đánh có vị trí mặt gậy “đóng” khi
gậy ở vị trí cao nhất của backswing. Một vài gôn thủ sử dụng cách đánh
này rất thành công đó là Arnold Palmer, Lee Trevino. Nhưng như tôi đã
nói, cánh đánh này không phải là cách mà tôi sử dụng. Nó đòi hỏi quá
nhiều sức lực, qúa nhiều động tác của gậy cả khi backswing và
downswing và các thời điểm đúng cần phải rất chính xác. Và đó là
điều mà tôi tin rằng làm cho Arnold và Lee đã thay đổi kiểu swing khi
anh ta già hơn. Và đó là lý do mà tại sao bạn có thể thấy những gôn thủ
giỏi nhất chơi với vị trí mặt gậy bằng hoặc lớn hơn 45 độ (mở) khi gậy ở
vị trí cao nhất của backswing.

HAI HÔNG PHẢI XOAY
Tôi biết là có một trường phái mới của môn golf ngày này nói rằng,
hai hông không nên xoay khi thực hiện backswing. Quan điểm này
dường như là muốn nói rằng, nếu bạn xoay hông ít đi trong khi vẫn
xoay hai vai thì bạn sẽ tạo ra được lực đánh mạnh hơn.
Điều này là vô lý và đây là lý do tại sao. Hãy đứng thẳng với hai cánh
tay thẳng hai bên hông. Bây giờ giữ cho hai hông nằm im và xoay hai
vai. Không thể làm được đúng không? Thậm chí chỉ xoay vai một chút là
đã làm cho hông xoay theo. Và hai vai xoay càng nhiều thì hai hông bị
buộc phải xoay theo càng nhiều, đúng không? Dĩ nhiên là thế bởi vì
cấu tạo của cơ thể người là thế trừ phi bạn là một người đặc biệt.
Vì thế bạn đừng bao giờ nên cố gắng để hạn chế xoay của hông
nếu bạn muốn đánh bóng bay xa nhất. Bạn chỉ đơn giản là giữ cho
đầu gối phải vẫn khuỵu như khi vào bóng, trọng lượng cơ thể ở phía
trong của bàn chân phải và gót chân trái nhấc lên thấp nhất có thể,

sau đó xoay hai hông càng nhiều cùng với vai, nó sẽ làm cho bạn xoay
được về sau càng nhiều.
Có một điểm cần lưu ý đó là đừng để tốc độ xoay của hông nhanh hơn
tốc độ xoay của vai khi thực hiện backswing. Cả hai đồng thời cùng
một lúc. Nếu hai hông xoay nhanh hơn vai bạn sẽ có xu hướng swing
gậy trên một mặt phẳng thoải và sẽ sử dụng cổ tay của mình sớm.

XOAY VỀ SAU BAO NHIÊU LÀ ĐỦ?
Bạn có thể xoay được về sau càng xa thì càng tốt nếu mà không sụp
người, sàng người, oằn đầu gối phải, nhâc gót trái lên cao quá, cong
khuỷu tai trái hay nới lỏng tay cầm gậy khi gậy ở vị trí cao nhất của
backswing.
Nếu bạn đạt được những yêu cầu đó thì đừng quan tâm cho dù đầu
gậy có chạm đến cẳng chân trái của bạn khi thực hiện backswing. Tôi
có nghe nói là rằng tôi bị “over swing” (gậy di chuyển quá ra phía sau
khi thực hiện backswing, hơn mức song song với mặt đất). Tôi thực sự
không nghĩ như vậy, nhưng tôi rất vui khi một một số người nghĩ vậy
bởi vì nó là dấu hiệu thể hiện tôi có một cú swing dài (cung di chuyển
của đầu gậy dài). Và nếu bạn muốn biết nó quan trọng như thế
nào, hãy lướt qua những cuốn sách lịch sử gôn. Bạn sẽ bắt gặp một
vài người vô địch với cú swing có chiều dài ngắn, là thiểu số giữa
những người có cung swing dài mà thắng các giải đấu lớn. Tôi cảm
thấy rằng những gôn thủ có liên quan, hoặc sử dụng backswing dài,
nếu họ thực hiện đúng thì sẽ có khuynh hướng tốt hơn chống lại
những tác dụng bất lợi của việc swing ngắn, điều này dường như xảy
ra trong thời gian gần đây.
Hết chương 4

 

Related posts:

Phân tích cú driver của Rory McIlroy nhà vô địch US Open 2011
Hướng dẫn cách đánh gậy driver xa nhất
Như thế nào là vòng swing hoàn hảo?
Phòng ngừa chấn thương khi chơi Golf
Làm thế nào để chip bóng bổng, thấp, hay trung bình?
Những luật gây tranh cãi nhất của golf
Tạo dựng cú swing cho người mới chơi
Toàn tập về lag: Lag là gì? Các yếu tố ảnh hưởng đến lag. Làm thế nào để tối ưu hóa độ lag
Một số thuật ngữ kĩ thuật cực hữu ích
Đánh bóng từ bunker bằng gậy Driver, tại sao không?
Mất sự kết nối cơ thể khi Swing
Để có cú swing hoàn hảo
Đau thắt lưng khi chơi golf - Các lưu ý khi swing và vào bóng
Rory McIlroy chia sẻ về 2 bí kíp putt bóng của mình
Làm thế nào để sửa các lỗi trong golf: Lỗi 4 bóng bị Pull
Toàn tập: Phân tích chuyển động của tay trong giai đoạn Impact và followthrough P1

Leave A Reply

Your email address will not be published.