Cộng Đồng Golf Việt Nam

Những lời khuyên hay để chơi gôn giỏi được trích ra từ cuốn sách Little Red Book – Phần 2

0 73

1./ “Ở PHÍA SAU BÓNG”
Hãy chỉ ra cho tôi một gôn thủ vô địch nào đó mà không di chuyển đầu
của anh ta trong suốt quá trình swing. Bạn không thể thực hiện được
điều đó. Sam Snead gần như là gần đạt được điều này nhưng đầu
anh ta cũng phải di chuyển.
Tuy nhiên, tất cả những gôn thủ hàng đầu di chuyển đầu họ về phía
sau một chút trước và trong suốt giai đoạn tác động vào bóng. Không
bao giờ di chuyển vềc pchía trước.
Gôn thủ phải ở phía sau trái bóng. Trước khi bạn ở sau bóng bạn phải ở
sau nó trước đã. Ý của tôi là vào bóng với đầu ở phía sau bóng và giữ cho
đầu ở sau bóng khi swing. Nếu bạn di chuyển đầu về phía trước
trong khi downswing và tác động vào bóng, bạn sẽ đánh một cú đánh
yếu, xấu và có lẽ bị slice.
Một học viên đã kể với tôi về một lần anh ta chơi một round với Lee
Trevino. Ở line thứ 2, par 3, anh học viên đánh một cú mà anh ta nghĩ là
khá đẹp, bóng bay cách cờ khoảng 30 feet. (1feet = 0,3m).
Trevino thảy một trái bóng khác trên mặt đất và nói ” Đặt bóng lên tee
và đánh lại đi, lần này đừng di chuyển đầu về phía trước”.
Anh học viên nói” Lee, tôi đang cố gắng hết sức để không cho đầu di
chuyển về phía trước. Tôi nên làm nó thế nào ?”
Trevino nói ” Hãy nói một cách chậm rãi mỗi khi bạn đánh bóng:

“ĐỪNG…DI … CHUYỂN…. ĐẦU ….VỀ… PHÍA … TRƯỚC…” và tôi
muốn bạn nghĩ trong đầu là “Lee đang đứng nhìn và nghe tôi nói”
Dịch: Phạm Công Vĩnh Thắng
Nguồn: trích ra từ Harvey Penick’s Little Red Book

2./ BÀI LUYỆN TẬP SWING CHẬM.
Bài luyện tập swing chậm là bài tập mà bạn có thể thực hiện ở nhà, nó đòi
hỏi bạn phải kiên nhẫn và lặp đi lặp lại nhiều nhưng nếu bạn dành
nhiều thời gian cho nó thì bạn sẽ gặt hái những kết quả bất ngờ.
Mickey Wright đã luyện tập bài này thường xuyên. Swing chậm ở đây có
nghĩa là rất rất chậm, nếu bạn nghĩ là mình đang swing chậm rồi thì
hãy thực hiện chậm hơn nữa.
Vung gậy về phía sau đến đỉnh của backswing. Luôn luôn nhìn vào một
điểm trước mặt xem như nó là bóng mà bạn sẽ đánh. Gót chân trái nếu
bạn có nhấc lên hãy đạp nó xuống lại, di chuyển trọng lượng sang bên
trái đồng thời, xoay người đưa khuỷu tay về phía trước hông phải thật
chậm. Khi thực hiện downswing được khoảng 1/3 quãng đường đến
bóng. Hãy ngừng lại một chút giữ nguyên tư thế đó và cảm nhận.
Bây giờ bắt đầu tư vị trí bạn đang giữ nguyên, lại thực hiện backswing
di chuyển ngược về phía sau đưa gậy đến đỉnh của backswing, sau đó
lại xoay người, đưa khuỷu tay phải về phía trước hông, lại dừng ở vị trí
khoảng 1/3 downswing. Thực hiện việc này 4 lần và cố gắng đừng để
mất kiên nhẫn, quan trọng là phải làm thật chậm.
Sau khi thực hiện xong lần thứ 4, thì thực hiện toàn bộ cú swing cũng
với tốc độ chậm đến tư thế kết thúc, giữ nguyên tư thế để cảm nhận.
Hãy thực hiện lặp đi lặp lại nhiều lần trước một tấm gương lớn để bạn
có thể quan sát các chuyển động của cơ thể. Cơ bắp và các cảm giác mà
bạn có được sẽ in sâu vào bộ nhớ. Đây là một bài luyện tập tuyệt vời nếu
bạn đủ kiên nhẫn.

3./ ĐỘNG TÁC KỲ DIỆU
Nếu có thứ được gọi là động tác kỳ diệu tron cú swing của golf thì đối
với tôi đó là động tác mà tôi nhấn mạnh đi nhấn mạnh lại nhiều lần

để luyện tập trong cuốn sách này. Đó là để bắt đầu downswing, hãy di
chuyển trọng lượng sang chân trái trong khi đó đồng thời kéo khuỷu tay
phải xuống lại trước hông phải. Đây là một chuyển động chứ không phải
2. Hãy tập luyện động tác này thật nhiều. Bạn không cần phải có gậy để
thực hiện nó. Thực hành cho đến khi bạn có được giảm giác và nhịp điệu
của nó và sau đó cứ tiếp tục tập luyện. Hãy bảo đảm rằng mắt của bạn
luôn nhìn dán vào bóng (vị trí bóng). Đầu của bạn ở phía sau bóng.
Tôi đã đọc những cuốn sách và tạp chí có đề cập đến các động tác kỳ
diệu này. Mỗi gôn thủ có những điều bí mật riêng của mình. Như Ben
Hogan là chuyển động lật sấp của cổ tay, đối với Byron Nelson là động
tác di chuyển sang một bên và không lật sấp.
Có nhiều điều được xem là bí mật, tuy nhiên khi bạn học động tác ”
chân trái – khuỷu tay phải” như tôi đã mô tả ở trên, bạn sẽ đánh bóng như
có ma thuật.

3./ CẦN KHỞI ĐỘNG NHƯ THẾ NÀO NẾU KHÔNG CÓ
NHIỀU THỜI GIAN.
Nếu bạn đến sân và chỉ còn vài phút để khởi động, hãy sử dụng khoảng
thời gian này để đánh những cú chip. Cú chip là một phiên bản rút ngắn
của cú full swing. Hầu hết những gôn thủ trung bình nếu chỉ có vài
phút để khởi động trước khi tee off, thì họ cố gắng đánh thật nhanh các
cú đánh khởi động, việc này cũng giúp cho họ dẻo người ra những cũng
hủy hoại nhịp điệu của họ và có lẽ là tao nên những suy nghĩ tiêu cực.
Một vài gôn thủ trung bình lại tranh thủ khoảng thời gian ngắn ngủi này
để đánh được nhiều cú put càng tốt trước khi đến lượt họ phát bóng.
Điều này cũng sẽ làm hư cảm giác của họ, vì khi put vội có lẽ họ đã đánh
trật rất nhiều điều này sẽ làm cho bạn nghi ngờ khả năng put của
mình trong ngày hôm đó.
Để khởi động khi không có nhiều thời gian và đánh thức cảm giác của
bạn hãy đánh một vài cú chip một cách cẩn thận. Điều này cũng làm cho
đầu óc của bạn tập trung và hướng tới cuộc chơi sắp bắt đầu. Còn
nếu đầu óc của bạn vẫn còn ở văn phòng công ty khi bạn vào bóng tee
off, thì hôm đó sẽ là một ngày khó khăn cho bạn.

4./ THÓI QUEN CỰC KỲ XẤU
Nhìn theo đầu gậy di chuyển về phía sau khi khởi đầu thực hiện
backswing sẽ hủy hoại bất kỳ cơ hội nào để đánh bóng tốt.
Bất cứ sai sót gì khi đưa đầu gậy về sau cũng không tệ bằng việc nhìn
theo nó.
Thật là lạ kỳ khi có rất nhiều gôn thủ có thói quen này

5./ ĐI XE ĐIỆN HAY ĐI BỘ
Theo quan điểm của tôi, không có một gôn thủ trẻ nào có thể phát triển
khả năng của anh ta hoặc cô ta đến mức độ cao nhất nếu anh ta/cô ta
đi vòng quanh sân bằng xe điện.
Nếu đã đủ lớn để swing được cây gậy thì anh ta nên đi bộ, để làm tăng
độ bền và sức khỏe của đôi chân, để học cảm giác, nhịp điệu của game
mà điều này bạn sẽ không học được nếu cưỡi trên xe điện.
Nếu đối với những cậu bé đi với bố mẹ trên xe điện để chơi giải trí thì
cũng ổn thôi, nhưng nếu 4 cậu bé di chuyển bằng xe điện thì đó là một
biểu hiện đáng buồn.
Đi bộ, ngừng lại và hít căng lồng ngực, thả lỏng tâm hồn mình với
khung cảnh yên tĩnh, tuyệt đẹp khi ở trên sân là một điều thật hấp dẫn

Related posts:

Phát bóng xa - Có thể bạn chưa biết
Đánh bóng trong khu vực cỏ cao, đánh luồn dưới cây, đánh vượt qua cây
Luật golf song ngữ phiên bản 2015 P6
SWING theo bảng chữ cái Y-L-V-K-X-I
Để có cú swing hoàn hảo
Mở rộng cánh tay của bạn cho độ chính xác cao hơn
4 mẹo nhỏ giúp xác định độ dốc green
9 nguyên tắc để putt bóng golf từ khoảng cách 2m
Những chuyển động của chân giúp bạn chơi gôn tốt hơn và khái niệm sơ bộ CoP và CoM
Vì sao golfer huyền thoại Henrik Stenson không nhìn vào trái bóng khi đánh golf?
Mang đam mê golf đến với bạn đời
Short Game Bible - Kinh thánh cho những cú đánh ngắn của Dave Pelzs P1
Cách khắc phục lỗi putting nghiêm trọng golfer thường gặp
10 lý do người chơi golf không nhận ra tiềm năng của họ
4 thông số kỹ thuật quan trọng về gậy sắt bạn cần biết
5 mẫu giày golf tốt nhất năm 2018

Leave A Reply

Your email address will not be published.