Cộng Đồng Golf Việt Nam

Làm thế nào để sửa các lỗi trong golf: Lỗi 3 – Bóng bị Push

0 93

Đây là loạt bài được dịch ra từ cuốn sách “How to sovle
your golf problem”. Cuốn sách này được viết bởi các tác giả: Jack
Bruke, Jr. ; Byron Nelson ; Johnny Revolta; Paul Runian; Horton Smith.
Hướng dẫn khắc phục và sửa các lỗi khi swing như: slicing, hooking,
pushing, mất khoảng cách, .v.v. tổng cộng là 16 vấn đề về swing, khi
đánh trên fairway và trong các bẫy.
Dịch: Vice Doan; Hiệu chỉnh: Đoàn Hữu Hải – golfviet.net
Vấn đề thứ 3: Pushing – Bóng bay thẳng nhưng lệch về bên
phải của mục tiêu.

Không nên lẫn lộn Push và Slice. Bóng bị push nghĩa là bóng xuất phát
và bay thẳng về phía bên phải của mục tiêu (gôn thủ thuận tay phải),
bóng không bị xoáy hay hoặc có nhưng rất ít. Còn Slice thì bóng xuất
phát sau đó lượn thành một vòng cung sang bên phải của mục tiêu, bóng
bị xoáy ngang, quay cùng chiều kim đồng hồ.
Hiện tượng này xảy ra khi mặt gậy vẫn tiếp xúc bóng vuông hoặc gần
như vuông (vuông lúc này không phải là vuông với đường thẳng bóng
mục tiêu nữa mà là với bóng và vị trí bóng bạn vừa mới đánh rơi xuống,
nghĩa là tiếp xúc bóng vẫn tốt, nhưng mặt gậy hướng sang phải), nhưng
gậy không di chuyển dọc theo đường thẳng bóng mục tiêu mà nó di
chuyển cắt ngang từ trong ra ngoài đường thẳng bóng mục tiêu. Còn với
cú đánh tốt thì mặt gậy vuông góc với bóng nghĩa là vuông góc với
đường thẳng bóng mục tiêu, sau đó đầu gậy tiếp tục di chuyển tiếp
tuyến dọc theo đường thẳng bóng mục tiêu một chút rồi di chuyển lại
vào phía trong.
Tôi sẽ thảo luận chi tiết nhưng nguyên nhân gây ra lỗi này và đưa ra
những giải pháp để khắc phục nó trong các trang tiếp theo.

1./ Lỗi 1: Ngắm về bên phải của mục tiêu

Khi một gôn thủ vào bóng, hai vai, hai hông và hai đầu ngón chân
hướng về bên phải của mục tiêu là lý do làm cho bạn bị push. Khi cơ thể
của anh ta hướng về bên phải của mục tiêu, anh ta sẽ không swing
(vung) được tay và cánh tay của anh ta xuyên qua bóng dọc theo đường
thẳng bóng mục tiêu. Mà hai tay, cánh tay của anh ta sẽ có khuynh hướng
swing (vung) trên một đường thẳng song song với hai bàn chân, hai hông
và hai vai về phía vên phải của mục tiêu.
Hai bàn tay, cánh tay sẽ đẩy đầu gậy, đánh bóng về phía bên phải khi
đầu gậy di chuyển từ bên trong ra bên ngoài, thay vì dọc theo đường
thẳng bóng mục tiêu.
Cách sửa lỗi: Vào bóng với tư thế hơi mở

Để sửa lỗi push, chúng ta phải chắc chắn rằng đầu gậy tiếp xúc với
bóng trong khi di chuyển dọc theo đường thẳng bóng mục tiêu. Để đạt
được điều này, chúng ta phải cho phép hai cánh tay, bàn tay có đủ
không gian để di chuyển về hướng đó. Phần bên trái của cơ thể gôn thủ

không cản đường của chuyển động này. Bằng cách vào bóng với tư thế
hơi mở – bàn chân trái kéo lùi lại phía sau một chút so với bàn chân phải,
canh theo đường thẳng bóng mục tiêu – khi đó phần bên trái của cơ thể
cũng bị xoay để “dành” đường cho hai bàn tay và cánh tay di chuyển.
Nếu tư thế của hai hông khi đầu gậy tác động vào bóng cũng giống
như tư thế của hông ở vị trí vào bóng như trên (cơ thể đã xoay trước về
bên trái của mục tiêu) thì hai bàn tay, cánh tay sẽ thoải mái di chuyển để
đưa đầu gậy dọc theo đường thẳng bóng mục tiêu vào thời điểm tác động
vào bóng.

2. Lỗi mặt gậy đóng lại khi vào bóng hoặc vào giai đoạn đầu của
backswing

Mặt gậy ở tư thế đóng khi vào bóng

Mặt gậy ở tư thế đóng khi takeaway

Khi nhìn thấy một gôn thủ vào bóng với mặt gậy đóng (mặt gậy hướng
về bên trái của mục tiêu) hoặc mặt gậy đóng lại khi anh ta thực hiện
động tác take away (giai đoạn khởi đầu backswing – đưa gậy ra xa bóng)
thì có nguy cơ bị hook. Tuy nhiên tôi thấy rằng khoảng 85% gôn thủ
thấy hoặc cảm nhận được mặt gậy của họ đóng lại, thì họ tự bản năng của
họ sẽ điều chỉnh lại swing để bù đắp lại lỗi này (compensate). Họ sẽ mở
mặt gậy ra một cách tự nhiên khi gậy di chuyển đến vị trí cuối cùng của
backswing để “trung hòa” lại nguy cơ bị hook. Việc mở mặt gậy này, cùng
với mong muốn của gôn thủ muốn đánh bóng không bị qua bên trái sẽ
dẫn đến kết quả là anh ta lại đánh (push) bóng qua bên phải (do bị
quá)
Sửa lỗi: Vào bóng với mặt gậy vuông và cảm giác rằng nó mở
nhẹ ra khi khởi đầu đưa gậy ra xa bóng (take away).
Thông thường tôi không ủng hộ chủ trương cố ý mở mặt gậy khi take
away. Tuy nhiên đối với những gôn thủ có thói quen đóng mặt gậy khi
đánh bóng thì đó là một lời khuyên không tồi lắm.
Khi một gôn thủ cảm giác rằng mặt gậy của anh ta đã mở, anh ta sẽ nghĩ
rằng mình sẽ không bị hook. Anh ta sẽ không mở mặt gậy khi đưa gậy
đến vị trí cao nhất của backswing hoặc anh ta sẽ không cố gắng để
đánh bóng sang phải (do sợ bị hook).

3./ Lỗi do cơ thể không tiếp tục xoay khi đầu gậy đã đánh
xuyên qua bóng.(sau khi impact).

Một số gôn thủ bị hook vẫn có tư thế vào bóng và động tác take away
đúng, nhưng họ bị mắc lỗi ở giai đoạn trước và sau khi đầu gậy chạm
vào bóng. Có một khái niệm phổ biến rằng hai hông sàng (slide) về
phía bóng trong quá trình downswing. Điều này đúng trong phạm vi
nào đó thôi, chứ nếu việc sàng hông sang bên trái nhiều quá thì bóng
bạn có thể bị push.
Nếu hai hông sàng nhiều hơn là xoay trong quá trình dowswing, hông
trái có thể cản đường hai tay và cánh tay khi nó di chuyển về phía mục
tiêu. Khi cơ thể tiếp tục xoay, đầu gậy sẽ không có cơ hội để di chuyển
về phía mục tiêu. Nó sẽ bị “đẩy” ra phía ngoài đường thẳng bóng mục
tiêu.
Sửa lỗi: Xoay bên trái để tránh đường cho hai bàn tay và cánh
tay di chuyển.

Gôn thủ nên đơn thuần di chuyển trọng lượng của anh ta sang bên trái
vào giai đoạn khởi đầu downswing. Sau đó anh ta nên xoay hông trái
đồng thời cùng với hai bàn tay và cánh tay đang gần di chuyển đến
lúc đó anh ta có thể di chuyển đầu gậy dọc theo đường thẳng bóng mục
tiêu. Khoảng cách di chuyển sàng sang trái của hai hông và của hai chân
sẽ đủ trong quá trình downswing mà không cần bạn phải cố ý để thực
hiện nó.

4./ Lỗi – Quá chú trọng đến lời khuyên “giữ đầu cúi xuống và
không di chuyển”

Chúng ta đã biết rằng, việc không tiếp tục xoay hai hông khi tác động
vào bóng có thể làm cho cú đánh bạn bị push. Việc bạn không thể xoay
được hông trái có thể là do bạn giữ đầu nhìn xuống bóng trong một
khoảng thời gian quá dài sau khi bóng đã bay đi. Rõ ràng, chúng ta sẽ gặp
khó khăn để xoay vai và hai hông khi đầu bị giữ lại không di chuyển, bạn
có thể thử vài lần để cảm nhận vấn đề này.
Sửa lỗi: Cho phép đầu xoay một cách tự nhiên trong giai đoạn
follow throught.

Bạn giữ cho đầu không bị nhấc lên trước khi đầu gậy chạm vào bóng
và nên để đầu xoay quanh cổ (kiểu như vẩy cằm) một cách tự nhiên về
hướng bóng bay khi hai bàn tay di chuyển lên, sau lúc này cho phép đầu
của bạn dần dần nhấc cho đến khi tay di chuyển đến vị trí kết
thúc.

Related posts:

Luật gôn 2016 một số thay đổi đáng chú ý
Đánh golf trong trời mưa sét thì nên chú ý điều gì
6 điều cần tránh khi tập luyện golf trong thời tiết nóng bức
Chip bóng lăn từ những vị trí quanh green
Để thực hiện chip shot thành công
Vị trí khuỷu tay phải khi thực hiện downswing
Tổng quan về kiểu swing hiện đại (swing bằng toàn bộ cơ thể)
Quy luật bay của bóng và 3 yếu tố để đánh bóng thẳng P2
Kiểu swing 2 mặt phẳng dành cho golfer có cơ thể không dẻo hoặc lớn tuổi.
Kiểm soát mặt gậy như Jordan Spieth
Swing like a Pro - Chương 6: Giai đoạn downswing
Những bài luyện tập phụ trợ để cải thiện khả năng và hạ Handicap - Phần 3
Toàn tập: Phân tích chuyển động của tay trong giai đoạn Impact và followthrough P1
Lợi ích tuyệt vời khi chơi golf có thể bạn không biết?
3 loại gậy quan trọng nhất trong golf
Bài tập Putting của Tiger Woods trước khi thi đấu Ryder Cup

Leave A Reply

Your email address will not be published.