Cộng Đồng Golf Việt Nam

5 bài tập chăm sóc bàn chân khi chơi golf

0 133

Cùng ông Rod Marshall chuyên gia PGA Úc chia sẻ về 5 bài tập chăm sóc bàn chân cho golfer để có một đôi bàn chân dẻo dai, tránh mệt mỏi khi chơi golf từ đó có một trận đấu hiệu quả nhất nhé!

Bài tập bao gồm:

  1. Sắm một đôi giày tốt, nhẹ và thoải mái
  2. Bài tập kéo dãn cơ chân
  3. Bài tập thả lỏng bàn chân
  4. Bài tập với trái bóng golf
  5. Bài tập với gang tay

 

 

 

 

Không cần đi massage tại các trung tâm thẩm mỹ chỉ cần 5 bài tập đơn giản trên bạn sẽ chăm sóc hiệu quả đôi chân của mình. Hãy tập luyện thường xuyên mỗi khi ra sân để mang lại sự hiệu quả nhất.

Xem thêm

Related posts:

Đánh bóng trong khu vực cỏ cao, đánh luồn dưới cây, đánh vượt qua cây
Đấu tay 3 và tay 4
Luật golf song ngữ phiên bản 2015 P10
Sửa Slice: vấn đề ở mặt gậy
Tại sao Henrik Stenson gần như không nhìn bóng khi Impact?
Chiến lược Bogey Golf
Lag Putt: kiểm soát như thế nào?
Những nguyên nhân dẫn đến trình độ chơi golf của bạn không được nâng cao
Mang đam mê golf đến với bạn đời
7 bước giúp con bạn làm quen với golf, hình thành và phát triển tốt chất lãnh đạo
10 điều golfer nào cũng nên tránh
Tư thế đứng và cách cầm gậy golf đúng kỹ thuật cho new golfer
Tiết lộ chìa khóa lớn nhất giúp golfer kiểm soát khoảng cách hoàn hảo
5 thứ tự để có một cú swing chuẩn không cần chỉnh
Lực cầm gậy, việc tưởng chừng đơn giản nhưng dễ bị bỏ qua
Khi cắm tee xong, chỉnh line của bóng theo hướng đánh có phạm luật?

Leave A Reply

Your email address will not be published.