Cộng Đồng Golf Việt Nam

5 bài tập chăm sóc bàn chân khi chơi golf

0 89

Cùng ông Rod Marshall chuyên gia PGA Úc chia sẻ về 5 bài tập chăm sóc bàn chân cho golfer để có một đôi bàn chân dẻo dai, tránh mệt mỏi khi chơi golf từ đó có một trận đấu hiệu quả nhất nhé!

Bài tập bao gồm:

  1. Sắm một đôi giày tốt, nhẹ và thoải mái
  2. Bài tập kéo dãn cơ chân
  3. Bài tập thả lỏng bàn chân
  4. Bài tập với trái bóng golf
  5. Bài tập với gang tay

 

 

 

 

Không cần đi massage tại các trung tâm thẩm mỹ chỉ cần 5 bài tập đơn giản trên bạn sẽ chăm sóc hiệu quả đôi chân của mình. Hãy tập luyện thường xuyên mỗi khi ra sân để mang lại sự hiệu quả nhất.

Xem thêm

Related posts:

Như thế nào là vòng swing hoàn hảo?
Những cú đánh gỡ điểm
Đánh Golf và luật chơi cơ bản
Loạt video quay Steve Elkington đang hướng dẫn cho Sung Woon Lee tập luyện xoay hông khi downswing
"Những bí quyết có thể bạn chưa biết!"
Quy luật bay của bóng và 3 yếu tố để đánh bóng thẳng P1
Toàn tập: Phân tích chuyển động của hai hông trong quá trình backswing và downswing P1
Tăng lực swing nhờ bài tập với chiếc khăn tắm
Bạn đã xoay cơ thể chuẩn khi swing chưa?
Làm sao để sửa lỗi đánh bóng quá cao
Giải mã bí ẩn những con số in trên bóng golf
Rory McIlroy chia sẻ về 2 bí kíp putt bóng của mình
Phương pháp chipping của James Sieckmann
Hướng dẫn tập swing theo kiểu Drive and Hold như Tiger Wood, Rory Mcilroy
5 động tác khởi động cơ bản cho golfer
Kỹ thuật pitch run và fly dễ dàng

Leave A Reply

Your email address will not be published.