iq option

5 bài tập chăm sóc bàn chân khi chơi golf

0 263

Cùng ông Rod Marshall chuyên gia PGA Úc chia sẻ về 5 bài tập chăm sóc bàn chân cho golfer để có một đôi bàn chân dẻo dai, tránh mệt mỏi khi chơi golf từ đó có một trận đấu hiệu quả nhất nhé!

Bài tập bao gồm:

  1. Sắm một đôi giày tốt, nhẹ và thoải mái
  2. Bài tập kéo dãn cơ chân
  3. Bài tập thả lỏng bàn chân
  4. Bài tập với trái bóng golf
  5. Bài tập với gang tay

 

 

 

 

Không cần đi massage tại các trung tâm thẩm mỹ chỉ cần 5 bài tập đơn giản trên bạn sẽ chăm sóc hiệu quả đôi chân của mình. Hãy tập luyện thường xuyên mỗi khi ra sân để mang lại sự hiệu quả nhất.

Xem thêm

Related posts:

Hướng dẫn đánh gậy Driver
Chia sẻ của các golfer, kỹ thuật viên, huấn luyện viên về golf phần 2
Hướng dẫn đánh gậy sắt toàn tập
Những cú đánh gỡ điểm
Đấu tay 3 và tay 4
Đánh bóng từ bẫy cát trên fairway
Luật golf song ngữ phiên bản 2015 P11
Tư thế setup: bí quyết giữ bóng nguyên một vị trí cho mọi loại gậy golf
Cách xử lý bóng trên đồi cao
Người chơi golf giỏi thường có độ nghiêng vai cực tốt
SWING theo bảng chữ cái Y-L-V-K-X-I
Cách gia tăng tốc độ đầu gậy
Putt: tầm quan trọng của tay trái
Golf mental - Các mẹo tâm lý hay khi chơi golf
2 cách nhanh chóng và dễ dàng để chọn trang phục khi chơi Golf
THAY ĐỔI TRONG LUẬT GOLF MỚI 2019 - GIẢM 10 QUY TẮC CHƠI

Leave A Reply

Your email address will not be published.