Cộng Đồng Golf Việt Nam

5 bài tập chăm sóc bàn chân khi chơi golf

0 73

Cùng ông Rod Marshall chuyên gia PGA Úc chia sẻ về 5 bài tập chăm sóc bàn chân cho golfer để có một đôi bàn chân dẻo dai, tránh mệt mỏi khi chơi golf từ đó có một trận đấu hiệu quả nhất nhé!

Bài tập bao gồm:

  1. Sắm một đôi giày tốt, nhẹ và thoải mái
  2. Bài tập kéo dãn cơ chân
  3. Bài tập thả lỏng bàn chân
  4. Bài tập với trái bóng golf
  5. Bài tập với gang tay

 

 

 

 

Không cần đi massage tại các trung tâm thẩm mỹ chỉ cần 5 bài tập đơn giản trên bạn sẽ chăm sóc hiệu quả đôi chân của mình. Hãy tập luyện thường xuyên mỗi khi ra sân để mang lại sự hiệu quả nhất.

Xem thêm

Related posts:

7 Lỗi swing trầm trọng
10 quy tắc cho nghi thức xã giao khi chơi golf
6 điều cần tránh khi tập luyện golf trong thời tiết nóng bức
Tạm biệt những cú slice khi đánh golf
Sách Ben Hogan's Five lessons - 5 Bài học của Ben Hogan về các nguyên tắc cơ bản hiện đại của golf B...
Luật golf song ngữ phiên bản 2015 P6
Chiến lược Bogey Golf
Cải thiện tốc độ chơi golf
“Cách chơi golf của tôi – Golf my way” của Jack Nicklaus
3 nguyên lý cần để ý trong Golf
Swing khi bóng kẹt giữa cây
Kiểu swing 2 mặt phẳng dành cho golfer có cơ thể không dẻo hoặc lớn tuổi. P1
Tư thế đứng khi gió mạnh trên green
Khám phá sự thay đổi cú swing của Tiger Wood trong 18 năm qua
Cách chọn và sử dụng gậy kĩ thuật (wedge)
Lợi ích tuyệt vời khi chơi golf có thể bạn không biết?

Leave A Reply

Your email address will not be published.