Cộng Đồng Golf Việt Nam

5 thứ tự để có một cú swing chuẩn không cần chỉnh

0 102

Dưới đây là 5 bước cho 1 cú SWING bất cứ ai cũng cần nắm rõ và thực hiện thuần thục.

TƯ THẾ CHUẨN BỊ

Hãy tưởng tượng bạn đang chuẩn bị để nhận một cú đấm. Bạn sẽ gồng phần cơ bụng lên đồng thời cảm nhận được đa số phần còn lại thả lỏng và vai thì đẩy về phía trước. Tiếp đến, bạn cần thả lỏng cách tay của mình.

Swing-Fixes-Address

Có rất nhiều người tiếp nhận mọi ý tưởng để có tư thế tốt với thái độ thái quá. Họ thường đẩy mông quá xa ra phía sau và lưng quá thẳng. Điều quan trọng là bạn phải cảm thấy thư giãn nhưng vẫn sử dụng các phần cần thiết. Hãy ghi nhớ rằng nên tưởng tượng bạn chuẩn bị nhận một cú đấm vào bụng sẽ giúp hiểu phần nào.

TẠO ĐÀ

Một cú takeway là xoay người để hướng mặt gậy khỏi target line, cùng với việc các động tác đưa lên-xuống khi đầu gậy đi vòng qua vai. Nếu thực hiện tốt những động tác này thì bạn sẽ là một nền móng cho cú swing tốt.

Swing-Fixes-Takeaway-Staff

Bạn chỉ cần nghĩ đơn giản là, lên và xoay quanh. Khi đưa cánh tay ra xa khỏi bóng, hãy sử dụng cổ tay để hướng mặt gậy lên cùng với lúc xoay hông. Rất nhiều người thường đưa đầu gậy xoay quanh và lên quá cao mà quên chú ý phần mặt gậy.

TÍCH LỰC TỐI ĐA

Ở trên đỉnh của cú backswing, một lỗi thường thấy đó là để cánh tay gập lại quá gần với cơ thể. Bạn cần để tay phải của mình xa vai trái nhất có thể (ảnh) và giữ khoảng cách đó trong cả cú backswing.

Swing-Fixes-Backswing

Nếu không chắc thì bạn có thể làm theo cách này. Kéo gậy lên đỉnh về phia sau và dừng lại ở đó. Tiếp theo đẩy tay của bạn hướng về phía sau lên cao bên phải. Ở đó bạn sẽ cảm nhận được bó cơ nào của mình đang được sử dụng.

TIẾP XÚC BÓNG

Swing-Fixes-Takeaway

Việc vào bóng tốt được ví như việc bạn đang cắt cỏ trên mặt đất. Với việc tiếp xúc bóng thì mặt gậy sẽ cắt lớp cỏ này trước khi đi vào bóng. Nhưng rất nhiều golfer nghiệp dư thường swing gậy theo thế quá đứng và bổ xuống. Chính tư thế này khiến cho bạn phải bù trừ bằng việc hất cổ tay lên gây ảnh hưởng xấu đến đường đi của mặt gậy vào bóng. Cố gắng vào bóng như thể bạn đang cắt hượt trên mặt cỏ vậy để tạo một cú swing đi thấp và bám sát hơn. Vậy hãy đừng ngại việc mặt gậy của bạn chạm vào mặt cỏ để có một cú swing shallow. Như vậy, bóng sẽ chắc chắn bay tốt hơn.

KẾT THÚC

Sau khi tiếp xúc bóng, đẩy nút thắt lưng về phía mục tiêu. Sau khi hoàn toàn kết thúc cú swing của mình thì khoảng cách giữa mục tiêu và nút thắt lưng của bạn phải là gần nhau nhất.

Swing-Fixes-Finish

Thông thường thì hông và gậy sẽ được nâng lên sau khi tiếp xúc. Nhưng tất cả đều phụ thuộc vào khả năng căn thời gian. Nếu thực hiện việc này trước khi chạm bóng thì sẽ không tốt một chút nào. Nhưng nếu là sau khi tiếp xúc thì bạn đã có một cú swing chuẩn.

Xem thêm

Related posts:

Phát bóng xa - Có thể bạn chưa biết
NHỮNG QUY TẮC CHUNG TRONG GOLF
Kiểm soát khoảng cách trên green
Backswing là gì? downswing là gì? Backspin là gì? Followthrough là gì?
Sách Ben Hogan's Five lessons - 5 Bài học của Ben Hogan về các nguyên tắc cơ bản hiện đại của golf -...
Luật golf song ngữ phiên bản 2015 P7
3 chìa khóa chính cho một cú đánh gậy sắt
Sửa slice ngay lập tức
Tư thế setup: bí quyết giữ bóng nguyên một vị trí cho mọi loại gậy golf
Những "lỗi" then chốt khi chuyển động
Swing chuẩn xác
Mẹo đánh gậy Driver
Tư thế đứng khi gió mạnh trên green
Vì sao golfer huyền thoại Henrik Stenson không nhìn vào trái bóng khi đánh golf?
Short Game Bible - Kinh thánh cho những cú đánh ngắn của Dave Pelzs P1
Muốn Chip bóng hay chẳng có cách nào khác là phải thật tự tin

Leave A Reply

Your email address will not be published.