Cộng Đồng Golf Việt Nam

Cách tạo ra nhiều lực hơn từ việc xoay hông

0 110

 Xoay hông là một phần không thể thiếu cũng như rất quan trọng trong bất cú swing hay kĩ thuật nào cần đến. Chính vì vậy, nếu muốn tạo ra nhiều lực hơn bạn nên làm theo cách dưới đây

Rất nhiều golfer nghiệp dư gặp xoay hông không đúng cách khiến chân của họ mất trụ và phần thân trên thì ngả về phía trước khi họ kéo gậy về gần đỉnh trong động tác backswing. Kết quả là bị dính lỗi chuyển trọng tâm (reverse pivot) và hệ quả của việc này sẽ là tác nhân chính trong việc mắc lỗi slice bóng.

Xoay02

Để xoay hông đúng kĩ thuật, bạn cần tạo ra một khoảng trống cần thiết giữa vị trí bắt đầu của hông bên phải và điểm kết thúc tại đỉnh của động tác backswing. Như vậy thực hiện backswing thì nên bằng việc khởi động từ việc mở hông phải ra thay vì bạn giữ nguyên rồi di chuyển vai. Bởi chỉ cần phát động lực từ khu vực hông xoay nó sẽ tự động kết hợp với vai tạo ra lực xoay tối đa tốt nhất. Nếu có thể thực hiện phần này đúng kĩ thuật thì bạn sẽ có thể luân chuyển trọng lượng cơ thể từ sau ra trước và đến mục tiêu tại điểm tiếp xúc bóng.

Xem thêm

Related posts:

Biến cú slice thành chuẩn xác
Series - Chia sẻ kinh nghiệm cho người mới bắt đầu tập golf
Đánh bóng trong khu vực cỏ cao, đánh luồn dưới cây, đánh vượt qua cây
Loạt video quay Steve Elkington đang hướng dẫn cho Sung Woon Lee tập luyện xoay hông khi downswing
Kỹ thuật đánh ép bóng
Luật golf song ngữ phiên bản 2015 P5
Jack Niclaus đặt bóng như thế nào với mọi loại gậy?
7 điều cần thiết khi tìm bóng
Kỹ thuật Ben Hogan: thế đứng (stance) và tư thế (posture) tốt
3 nguyên lý cần để ý trong Golf
Các tuyệt chiêu dùng Driver
Kỹ thuật putting đơn giản cho người mới chơi
Tìm hiểu những điều thú vị về giày golf
Tư vấn cách lựa chọn chiều dài gậy golf phù hợp để có một cú swing tốt nhất
Cách đánh bóng ngược nắng hiệu quả
Đau bả vai khi chơi golf – Nguyên nhân và cách khắc phục

Leave A Reply

Your email address will not be published.