Cộng Đồng Golf Việt Nam

Cách tạo ra nhiều lực hơn từ việc xoay hông

0 33

 Xoay hông là một phần không thể thiếu cũng như rất quan trọng trong bất cú swing hay kĩ thuật nào cần đến. Chính vì vậy, nếu muốn tạo ra nhiều lực hơn bạn nên làm theo cách dưới đây

Rất nhiều golfer nghiệp dư gặp xoay hông không đúng cách khiến chân của họ mất trụ và phần thân trên thì ngả về phía trước khi họ kéo gậy về gần đỉnh trong động tác backswing. Kết quả là bị dính lỗi chuyển trọng tâm (reverse pivot) và hệ quả của việc này sẽ là tác nhân chính trong việc mắc lỗi slice bóng.

Xoay02

Để xoay hông đúng kĩ thuật, bạn cần tạo ra một khoảng trống cần thiết giữa vị trí bắt đầu của hông bên phải và điểm kết thúc tại đỉnh của động tác backswing. Như vậy thực hiện backswing thì nên bằng việc khởi động từ việc mở hông phải ra thay vì bạn giữ nguyên rồi di chuyển vai. Bởi chỉ cần phát động lực từ khu vực hông xoay nó sẽ tự động kết hợp với vai tạo ra lực xoay tối đa tốt nhất. Nếu có thể thực hiện phần này đúng kĩ thuật thì bạn sẽ có thể luân chuyển trọng lượng cơ thể từ sau ra trước và đến mục tiêu tại điểm tiếp xúc bóng.

Xem thêm

Related posts:

Luật golf - Tiếng việt
Vị trí khuỷu tay phải khi thực hiện downswing
Luật golf song ngữ phiên bản 2015 P9
Sửa Slice: vấn đề ở mặt gậy
Phù thủy Butch Harmon hướng dẫn sửa slice và tăng sức mạnh trong 3 giây
Kỹ thuật Ben Hogan: để có cú Swing tốt
4 kỹ năng mà bất kỳ golfer nào cũng cần có
Nên bắt đầu với golf như thế nào
Vị trí khuỷu tay phải khi thực hiện downswing
4 cách cải thiện những cú chip bóng ở khoảng cách ngắn
6 sai lầm cần tránh để có cú swing hiệu quả nhất
5 động tác khởi động cơ bản cho golfer
Cách chọn và sử dụng gậy kĩ thuật (wedge)
20 điều thú vị về golf có thể bạn chưa biết
Tư vấn cách lựa chọn chiều dài gậy golf phù hợp để có một cú swing tốt nhất
10 mục tiêu cho năm 2019

Leave A Reply

Your email address will not be published.